结论：上班期间练字是否违反规定，需结合具体情况判断，包括公司规章制度、劳动合同约定以及练字行为是否影响正常工作等。以下从不同角度进行分析：

1. 公司规章制度角度：

   • 规章制度内容：许多公司会制定详细的规章制度，明确员工在工作期间的行为规范。这些规章制度可能包括禁止在工作时间内进行与工作无关的活动，如练字、玩游戏、浏览社交媒体等。
   • 规章制度效力：如果公司规章制度中明确规定了禁止在工作时间内练字，且该规章制度已经通过合法程序（如职工代表大会讨论、公示等）制定并告知员工，那么员工在工作时间内练字就可能构成违反公司规章制度的行为。

2. 劳动合同约定角度：

   • 合同条款：劳动合同是员工与公司之间约定双方权利和义务的法律文件。如果劳动合同中明确规定了员工在工作期间应专注于工作任务，不得进行与工作无关的活动，那么练字行为就可能违反劳动合同的约定。
   • 合同变更与解除：如果员工因练字行为严重违反劳动合同约定，公司有权根据合同约定或相关法律法规解除劳动合同。

3. 工作影响角度：

   • 工作效率：如果练字行为占用了员工大量的工作时间，导致工作效率下降，影响了正常的工作进度和任务完成，那么这种行为就可能被视为违反工作纪律。
   • 工作质量：练字行为如果分散了员工的注意力，导致工作质量下降，如出现错误、遗漏等，也可能构成违反工作规定的行为。

4. 特殊情况考虑：

   • 工作性质：对于某些特定岗位或工作性质，如设计师、文案编辑等，练字可能被视为一种提升专业技能或创意的方式，且在工作时间内进行可能并不违反规定。但这种情况需要具体分析，且通常需要在公司规章制度或劳动合同中明确约定。
   • 公司文化：一些公司可能倡导员工在工作之余进行自我提升和学习，包括练字等兴趣爱好。如果公司文化鼓励这种行为，且不影响正常工作，那么练字可能不被视为违反规定。

法律建议：

• 了解公司规章制度：员工应仔细阅读并了解公司的规章制度，明确哪些行为是被禁止的，以避免不必要的违规行为。
• 遵守劳动合同约定：员工应严格遵守劳动合同中的约定，专注于工作任务，避免进行与工作无关的活动。
• 合理安排时间：如果员工有练字等兴趣爱好，可以在工作之余或休息时间进行，以避免影响正常工作。
• 与公司沟通：如果员工对公司的规章制度或劳动合同约定有疑问或不满，可以与公司进行沟通协商，寻求合理的解决方案。

可能法律后果：

• 如果员工因练字行为违反公司规章制度或劳动合同约定，公司有权根据相关规定对员工进行警告、罚款、降职降薪甚至解除劳动合同等处理。
• 在极端情况下，如果员工的练字行为给公司造成了重大损失或不良影响，公司还可能通过法律途径追究员工的法律责任。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。