在判断自己奔跑受伤是重大过失还是一般过失时，这并没有一个绝对的答案，而是需要依据具体情境和过失的定义来综合分析。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 过失的定义与区分：

   • 一般过失：通常指的是行为人在日常生活中，由于疏忽或不够谨慎而导致的损害结果。这种过失往往不是出于故意，而是由于行为人的不注意或轻率行为所引发。
   • 重大过失：则指的是行为人违反了更高的注意义务，其疏忽或轻率行为达到了明显的、不应有的程度，以至于对损害结果的发生应当预见或能够预见而未预见，或者虽然预见但轻信能够避免。

2. 奔跑受伤的情境分析：

   • 正常奔跑环境：如果是在正常的、安全的奔跑环境中（如操场、公园等），且行为人没有违反任何明显的安全规则或警示，那么因奔跑而受伤可能更倾向于被视为一般过失。这是因为，在正常情况下，奔跑本身并不构成高度危险的行为，除非行为人存在明显的疏忽或不当行为（如奔跑时看手机、与他人打闹等）。
   • 危险奔跑环境：如果是在危险的奔跑环境中（如交通繁忙的街道、施工区域等），或者行为人违反了明确的安全规则或警示（如闯红灯、在禁止奔跑的区域奔跑等），那么因奔跑而受伤可能更倾向于被视为重大过失。这是因为，在这种情况下，行为人应当预见或能够预见奔跑可能带来的危险，并采取相应的预防措施。

3. 法律后果与责任承担：

   • 在法律上，过失的程度往往会影响责任承担的比例和范围。一般过失可能导致较轻的法律责任，而重大过失则可能导致更重的法律责任。
   • 如果奔跑受伤是由于他人的过错或侵权行为导致的（如他人故意碰撞、设置障碍物等），那么行为人可能无需承担或仅需承担部分责任。

4. 实际案例与判断标准：

   • 在实际案例中，法院会根据具体情境、行为人的行为表现、损害结果以及因果关系等因素来综合判断过失的程度。
   • 判断标准通常包括行为人的注意义务、行为时的环境条件、行为人的经验与技能水平等。

建议：

• 如果你因奔跑受伤并希望确定过失程度，建议首先收集相关证据（如现场照片、视频、证人证言等），以便更准确地还原事故经过。
• 其次，咨询专业律师（如我，吴鹏律师，专注于刑事辩护、合同纠纷、侵权纠纷领域）以获取更具体的法律建议。律师可以根据你的具体情况和当地法律法规来为你提供专业的法律分析和建议。
• 最后，根据律师的建议和实际情况来决定是否采取法律行动以及如何采取法律行动。