待岗3个月后辞职是否有补偿，这取决于辞职的具体原因以及劳动合同的相关条款。以下是对此问题的全面分析：

1. 有补偿的情况：

   • 用人单位存在过错：如果待岗是由于用人单位的原因（如经营困难、业务调整等），且用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件，或者未及时足额支付劳动报酬，劳动者依据《劳动合同法》第三十八条提出辞职的，用人单位应当支付经济补偿。经济补偿的计算标准为：每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
   • 协商一致解除劳动合同：如果劳动者与用人单位协商一致解除劳动合同，且用人单位提出解除的，根据《劳动合同法》第四十六条，用人单位也需支付经济补偿，补偿标准同上。

2. 无补偿的情况：

   • 劳动者主动辞职且无用人单位过错：如果劳动者因个人原因主动辞职，且用人单位不存在上述过错情形，那么用人单位无需支付经济补偿。
   • 劳动者存在过错：如果劳动者在待岗期间存在严重违反用人单位规章制度、严重失职等过错行为，用人单位依据《劳动合同法》第三十九条解除劳动合同的，也无需支付经济补偿。

其他注意事项：

• 证据收集：无论哪种情况，劳动者在辞职前都应尽可能收集相关证据，如待岗通知、工资条、工作记录等，以证明待岗的事实以及用人单位是否存在过错。
• 法律途径：如果劳动者认为自己的权益受到侵害，可以向劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，必要时可寻求法律援助或直接向我咨询，以维护自己的合法权益。

举例说明： 假设小张因公司业务调整被待岗3个月，期间公司未支付任何生活费。小张认为公司未按照劳动合同约定提供劳动条件，且未及时足额支付劳动报酬，因此决定辞职并要求公司支付经济补偿。在这种情况下，小张有权依据《劳动合同法》第三十八条提出辞职，并要求公司按照上述标准支付经济补偿。

总结与建议： 待岗3个月后辞职是否有补偿，关键在于辞职的具体原因和劳动合同的相关条款。劳动者在辞职前应仔细了解自己的权益和法律规定，必要时可寻求专业律师的帮助。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。