结论前置：在劳动仲裁后向法院提起诉讼时，必须明确表达对仲裁裁决的不服，并在诉状中详细阐述不服的理由，不能仅提交仲裁书而不写不服的内容。

详细解释与建议

1. 法律程序要求：

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及相关司法实践，当一方对劳动仲裁裁决不服时，有权在法定期限内向人民法院提起诉讼。这一程序要求起诉方必须明确表达对仲裁裁决的不服，并详细阐述不服的具体理由和事实依据。
   • 如果仅提交仲裁书而不写不服的内容，法院将无法了解起诉方的具体诉求和理由，从而无法进行有效的审理和判决。

2. 诉状撰写要点：

   • 标题与基本信息：诉状标题应为“民事起诉状”，并明确列明原告（起诉方）和被告（被起诉方）的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等（若为法人或其他组织，则需写明名称、住所地、法定代表人等信息）。
   • 诉讼请求：清晰列出具体的诉讼请求，如请求撤销仲裁裁决的某项内容、请求判令被告支付特定款项等。这些请求应基于对仲裁裁决的不服，并明确表达出来。
   • 事实与理由：详细陈述劳动争议的发生、发展过程，包括劳动合同的签订、履行情况，以及争议的具体事项。重点分析劳动仲裁裁决存在的错误，如认定事实不清、适用法律不当、程序违法等，并结合相关证据和法律规定进行详细论述。
   • 证据和证据来源：列出支持自己诉讼请求的相关证据，包括证据名称、证明内容及其来源。确保证据的真实性、合法性和关联性。

3. 实际操作建议：

   • 明确表达不服：在诉状中明确写出“原告因不服XX劳动人事争议仲裁委员会作出的XX号仲裁裁决，特向贵院提起诉讼”等类似表述，以清晰表达对仲裁裁决的不服。
   • 详细阐述理由：在“事实与理由”部分，详细阐述不服仲裁裁决的具体理由和事实依据。可以结合相关证据和法律规定进行论证，以增强诉状的说服力。
   • 咨询专业律师（此条虽为常规建议，但在此作为实际操作中的温馨提醒）：由于劳动纠纷涉及复杂的法律关系和证据规则，建议在撰写诉状前咨询专业律师，以确保诉状的合法性和有效性。不过，既然你已经在向我咨询，我会尽力提供全面的法律指导和建议。

4. 法律后果提示：

   • 如果未按照法律程序要求撰写诉状，或者诉状中未明确表达对仲裁裁决的不服，可能会导致法院不予受理或者驳回起诉等不利后果。
   • 因此，务必认真对待诉状的撰写工作，确保诉状内容完整、合法、有效。

示例诉状片段（仅供参考）：

民事起诉状

原告：XXX，性别：X，年龄：XX，民族：X，住址：XXX，身份证号码：XXX，联系方式：XXX。

被告：XXX公司，住所地：XXX，统一社会信用代码：XXXXXXXXXX，法定代表人：XXX，联系方式：XXX。

诉讼请求：
1. 请求撤销XX劳动人事争议仲裁委员会作出的XX号仲裁裁决的第二项、第三项内容；
2. 请求判令被告向原告支付拖欠的工资XXX元及经济补偿金XXX元；
3. 请求判令本案全部诉讼费用由被告承担。

事实与理由：
原告因与被告之间的劳动争议，向XX劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁。该委员会于XXXX年XX月XX日作出XX号仲裁裁决。然而，原告认为该裁决存在认定事实不清、适用法律不当等问题，具体如下：……（此处详细阐述不服仲裁裁决的理由和事实依据）

证据和证据来源：
1. 劳动合同，证明双方劳动关系存在及工资约定，来源于原告留存；
2. 工资条及银行流水，证明被告拖欠工资的事实；
3. 其他相关证据……

此致
XX市XX区人民法院

具状人：XXX
XXXX年XX月XX日

希望以上解答能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。