犯过诈骗罪出狱后想跑外卖，一般不需要专门针对犯罪记录的特殊条件证明，但需满足外卖平台的基本准入条件，同时要留意部分地区或平台可能存在的特殊限制。具体分析如下：

一、外卖平台的基本准入条件

1. 身份与年龄要求：

   • 需提供有效的身份证明，如身份证。
   • 年龄通常需达到法定工作年龄，一般是18周岁以上。

2. 健康状况：

   • 部分外卖平台可能要求提供健康证明或进行体检，以确保骑手具备从事外卖配送工作的身体条件。

3. 交通工具：

   • 需拥有或能够合法使用配送所需的交通工具，如电动车、摩托车等，并确保车辆符合当地交通管理规定。

4. 智能手机与APP使用能力：

   • 需具备使用智能手机和外卖平台APP的能力，以便接收订单、导航配送等。

二、可能存在的特殊限制

1. 背景审查：

   • 虽然外卖平台通常不会直接要求提供无犯罪记录证明，但部分平台或地区可能在进行背景审查时考虑犯罪记录因素。这主要取决于平台的内部政策和当地法律法规的要求。
   • 如果平台或地区有此类要求，您可能需要提供相关的证明材料或说明情况。但请注意，这并不意味着有犯罪记录就一定无法从事外卖工作，而是需要平台根据具体情况进行评估。

2. 行业限制：

   • 某些特定行业或岗位可能因法律法规或行业规范而限制有犯罪记录的人员从事。然而，外卖行业通常不属于此类严格限制的行业。

三、建议与注意事项

1. 了解平台政策：

   • 在申请成为外卖骑手前，建议仔细阅读平台的招募公告或相关政策，了解其对骑手的具体要求。

2. 准备相关材料：

   • 根据平台要求准备身份证明、健康证明、交通工具证明等相关材料。

3. 如实说明情况：

   • 如果平台或地区在背景审查中询问犯罪记录情况，建议如实说明，并强调自己已经改过自新、具备从事外卖工作的能力和意愿。

4. 遵守法律法规：

   • 在从事外卖工作过程中，务必遵守国家法律法规和平台规定，确保合法合规经营。