针对您提出的“网贷逾期后一次性光还本金怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确核心诉求与法律基础
首先，您需要明确自己的核心诉求是希望在网贷逾期后，能够一次性只偿还本金，而不承担逾期利息、违约金等额外费用。这一诉求在法律上并非完全不可行，但关键在于您需要与网贷平台进行积极、合理的协商，并依据相关法律法规来维护自己的权益。
二、积极与网贷平台沟通协商
主动联系平台：
- 您应第一时间主动联系网贷平台，表明自己的还款意愿，并详细说明当前的经济困难情况，如失业、疾病等不可抗力因素导致的逾期。
提出只还本金的诉求：
- 在沟通中，您应明确向平台提出只偿还本金的请求，并阐述合理的理由，如按照原合同约定偿还本息将导致您经济压力过大，无法承受。
制定还款计划：
- 根据自己的实际经济情况，制定一个详细的还款计划，包括一次性偿还本金的具体时间节点。提交给平台，展示您的诚意和切实可行的还款安排。
三、查证网贷平台是否违规
检查利率合法性：
- 根据我国法律，民间借贷的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。您应计算网贷的实际利率，如果超标，可以向平台提出不予偿还超过部分的利息要求。
核查费用合理性：
- 检查网贷合同中是否存在违规收费，如砍头息、管理费、保证金等。如果发现，您可以要求平台退还不合理的费用，并只按照合法的本金进行偿还。
四、借助监管机构和法律途径
向监管部门投诉：
- 如果与平台的协商没有取得满意结果，您可以向银保监会及其派出机构、地方金融监管局等相关金融监管部门投诉，详细说明平台的违规行为和您的诉求。
寻求法律援助：
- 如果平台存在严重违法违规行为且拒绝合理协商，您可以考虑向人民法院提起诉讼。在诉讼前，请准备充分的证据，如借款合同、还款记录、聊天记录等，以维护自己的合法权益。
五、注意事项与后续行动
保留证据：
- 在整个处理过程中，务必保留所有与网贷平台沟通的记录和相关文件，以备不时之需。
避免逃避还款：
- 保持积极的还款态度，避免采取逃避还款的行为。否则，您可能会面临更严重的后果，如影响个人征信、遭遇暴力催收等。
关注信用记录：
- 即使协商成功只还本金，也要意识到您的信用记录可能已受损。未来贷款时可能会面临更高的利率或更严格的审批条件。因此，在未来的借贷行为中，务必谨慎对待还款义务。
确认还款情况：
- 在一次性偿还本金后，与网贷平台确认还款是否已成功到账，并确保所有款项均已结清。索要还款证明或收据，作为未来可能争议的证据。
综上所述，网贷逾期后一次性只还本金并非不可行，但关键在于您需要与网贷平台进行积极、合理的协商，并依据相关法律法规来维护自己的权益。同时，您也需要做好充分的准备和耐心去协商，并意识到即使协商成功，也可能对未来的信用记录产生影响。希望这些建议能对您有所帮助。