面对网贷逾期且一次都没有还款的情况，这确实是一个需要紧急处理的问题。以下是一些详细且有针对性的建议，希望能帮助您妥善应对这一困境：

一、明确态度，紧急应对

1. 主动联系贷款机构：

   • 第一时间与网贷平台取得联系，表明您的还款意愿及当前面临的困难。
   • 诚实地说明逾期原因，并寻求解决方案，如延期还款、分期偿还等。

2. 详细了解合同条款：

   • 仔细查阅贷款合同，特别是关于逾期罚息、违约金、还款方式等关键条款。
   • 确认网贷机构的合法性，以及贷款利率是否符合法律规定。如遇到不正规平台或高利贷，及时收集证据并向监管部门投诉。

二、全面评估债务，制定还款计划

1. 梳理债务情况：

   • 列出所有网贷的详细信息，包括借款金额、还款日期、利率、罚息等。
   • 计算总欠款额，包括本金、利息、罚息等，做到心中有数。

2. 制定还款计划：

   • 根据自身经济状况，制定合理的还款计划，优先偿还高息、小额贷款。
   • 与网贷平台协商，确保还款计划得到认可，并争取减免逾期利息和违约金。

三、增强还款能力，探索其他还款方式

1. 增加收入来源：

   • 通过兼职、提升专业技能、创业等方式提高收入，增强还款能力。

2. 严格控制开支：

   • 减少非必要消费，将节省的资金用于偿还网贷。

3. 探索其他还款途径：

   • 考虑出售不必要的物品、利用闲置资产等方式筹集资金，用于抵偿部分债务。

四、保护合法权益，应对不当催收

1. 保留书面记录：

   • 在与贷款机构沟通时，保留所有相关书面记录，包括电话记录、短信、邮件等，以防后续争议。

2. 应对不当催收：

   • 如遇暴力催收、恶意骚扰等不当行为，及时保留证据并向相关部门投诉，寻求法律援助。

3. 咨询专业人士：

   • 考虑咨询债务顾问或律师，获取更具体的法律建议和债务管理方案，以保护自身合法权益。

五、了解法律后果，谨慎处理

1. 清楚法律后果：

   • 逾期还款可能导致信用记录受损、被追讨债务甚至被起诉。了解这些后果有助于更紧迫地处理债务问题。

2. 关注个人征信：

   • 及时向网贷机构了解借款是否会上征信，并采取措施修复个人信用。保持良好的信用习惯，逐步修复受损的信用记录。

六、保持积极心态，逐步走出困境

面对网贷逾期问题，保持积极心态至关重要。相信自己能够克服困难，逐步摆脱债务阴影。同时，也要根据实际情况灵活调整还款策略，确保最终能够成功上岸。

综上所述，面对网贷逾期且一次都没有还款的情况，您应积极面对、详细规划、增强还款能力、保护合法权益，并了解法律后果。通过综合运用这些措施，您可以更有效地减轻债务压力，并逐步走出困境。