结论前置：开庭时原告不请律师，需特别注意庭审前的充分准备、庭审中的有效陈述与举证、以及庭审后的跟进与总结。同时，保持平和的心态和良好的情绪控制也是成功应对庭审的关键。以下是从多个角度给出的详细建议：

一、庭审前的准备

1. 熟悉法律规定与案例

   • 实体法：深入了解与案件相关的法律法规，如《民法典》中关于合同、侵权等的规定，确保你的主张有坚实的法律依据。
   • 程序法：掌握《民事诉讼法》等程序法规定，了解立案、举证、庭审等流程，确保程序合规，避免因程序问题影响案件结果。
   • 参考案例：通过裁判文书网等渠道研究相似案件的判决，把握法院裁判趋势，为你的案件提供有益的参考。

2. 整理并准备证据

   • 收集证据：全面搜集与案件相关的证据，包括书面材料、电子数据、证人证言等。确保证据的真实性、合法性和关联性。
   • 整理证据：对证据进行分类、编号，制作证据清单，并注明名称、来源及证明内容。确保证据链完整、有序，便于在庭审中快速展示。
   • 准备原件：确保所有关键证据的原件在手，如合同、付款凭证等，以便法官核对，增强证据的证明力。

3. 撰写法律文书

   • 起诉状：撰写清晰、准确的起诉状，明确诉讼请求、事实与理由。确保起诉状内容条理清晰，逻辑严密。
   • 代理词（庭审发言提纲）：提前准备庭审发言提纲，梳理观点、论据。这有助于你在庭审中条理清晰地陈述自己的观点。

4. 了解庭审流程

   • 通过查阅资料、咨询法院等方式，熟悉庭审的各个环节，包括开庭、调查、辩论、陈述、评议和宣判等。确保你对庭审过程有清晰的认识，避免在庭审中因不熟悉流程而手忙脚乱。

二、庭审中的注意事项

1. 遵守庭审纪律

   • 准时到庭：严格按照法院通知的时间和地点参加庭审，如有特殊情况需提前联系法院并说明。迟到可能会影响你的案件审理进度。
   • 保持秩序：关闭通讯工具，尊重法庭规则，避免不当行为影响庭审进程。保持安静，不要随意走动或打断他人发言。

2. 清晰陈述事实和主张

   • 明确诉讼请求：直接、清晰地表达自己的诉求，紧扣主题进行陈述。避免模糊、歧义或情绪化语言，确保法官能够准确理解你的主张。
   • 真实陈述事实：如实陈述案件事实，避免虚假信息导致的法律责任。诚实是庭审中的基本原则，任何虚假陈述都可能对你的案件产生不利影响。

3. 有效举证与质证

   • 有序举证：按照证据目录逐一展示证据，详细说明其证明目的。确保证据的展示有序、清晰，便于法官理解。
   • 严谨质证：针对对方证据的真实性、合法性和关联性提出合理质疑。通过质证削弱对方证据的证明力，为你的案件争取有利地位。

4. 掌握辩论技巧

   • 抓住重点：围绕争议焦点展开辩论，避免偏离主题。确保你的辩论内容紧扣案件核心问题，提高辩论效率。
   • 尊重对方：理性反驳，避免人身攻击和情绪化表达。保持冷静和理智，以事实和法律为依据进行辩论。
   • 逻辑严密：运用法律、事实和逻辑推理支持自己的观点。确保你的辩论内容条理清晰、逻辑严密，增强说服力。

5. 注意庭审细节

   • 保持眼神交流：与法官保持适当的眼神接触，展现认真态度。这有助于增强法官对你的信任感。
   • 准确回答：听清法官问题后直接回答，避免答非所问。确保你的回答准确、简洁，提高庭审效率。

三、庭审后的跟进与总结

1. 阅读庭审笔录

   • 庭审结束后，认真仔细阅读庭审笔录内容，确保记录准确无误。如有遗漏或错误，有权要求书记员进行补正，并在笔录上签名确认。

2. 关注判决结果

   • 耐心等待法院的裁判文书，认真阅读了解法院对案件的事实认定、法律适用以及最终的裁判结果。如对裁判结果不服，要在规定的上诉期限内提起上诉，并按照要求提交上诉状和相关材料。

3. 总结经验教训

   • 无论结果如何，都应总结此次庭审的经验教训。分析自己在庭审中的表现，找出不足之处并加以改进。这有助于你在未来可能的法律事务中更好地应对。

四、心理准备与情绪控制

• 调整心态：认识到庭审的严肃性，但也要保持平和的心态。避免过度紧张或焦虑，这有助于你在庭审中保持冷静和理智。
• 情绪管理：学会在压力下控制情绪，保持冷静和理智。避免在庭审中因情绪失控而做出不当行为或陈述，影响案件结果。

作为原告，在开庭时不请律师虽然具有一定的挑战性，但只要做好充分准备、熟悉庭审流程和规则、掌握辩论技巧，并在必要时寻求法律帮助（如咨询法律专业人士或申请法律援助），同样可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。