在交房租日提出退租是否合法，这主要取决于租赁合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、合同约定优先
查看租赁合同：首先，你需要仔细查看租赁合同中关于退租的条款。合同中可能会明确规定在何种情况下可以退租，以及退租的具体流程和责任划分。如果合同中有明确规定在交房租日提出退租的相关条款，那么应当按照合同约定执行。
合同无约定或约定不明：如果租赁合同中没有明确规定在交房租日提出退租的情况，或者约定不明确，那么就需要参考相关法律法规的规定。
二、相关法律法规
《民法典》的相关规定：根据《民法典》中关于租赁合同的规定，承租人应当按照约定的期限支付租金。如果承租人未经出租人同意，擅自提前退租，可能构成违约，需要承担相应的违约责任。然而，这并不意味着在交房租日提出退租就一定不合法，关键在于是否得到了出租人的同意以及是否按照合同或法律规定承担了相应的责任。
协商一致原则：在租赁关系中，双方应当遵循协商一致的原则。如果你希望在交房租日提出退租，最好与出租人进行协商，并达成一致意见。如果出租人同意你提前退租，并明确了退租的具体流程和责任划分，那么你的行为就是合法的。
三、实际操作建议
提前沟通：如果你打算在交房租日提出退租，建议提前与出租人进行沟通，说明你的情况和意愿，并尝试达成一致意见。这样可以避免不必要的纠纷和损失。
书面确认：如果出租人同意你提前退租，最好要求出租人出具书面确认文件，明确退租的具体日期、租金结算方式以及可能产生的违约责任等事项。这样可以保障你的合法权益。
承担违约责任：如果因为你的提前退租给出租人造成了损失，你可能需要承担相应的违约责任。这包括支付违约金、赔偿损失等。因此，在提出退租前，你需要评估自己可能承担的责任，并做好相应的准备。
总结来说，在交房租日提出退租是否合法，取决于租赁合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。如果合同中有明确规定或者出租人同意你提前退租，并明确了相关事项，那么你的行为就是合法的。否则，你可能需要承担相应的违约责任。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。