结论：针对您被人打至轻微伤，对方仅被拘留5日，您想要撰写民事控告书（通常称为民事起诉状）的情况，以下我将详细说明民事起诉状的撰写要点及内容示例，帮助您依法维护自身权益。
一、民事起诉状撰写要点
标题与基本信息：
- 标题：明确写为“民事起诉状”。
- 原告信息：包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
- 被告信息：同样包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等，若被告为法人或其他组织，则需写明其名称、住所、法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式。
诉讼请求：
- 明确列出您希望法院判决被告承担的具体责任，如赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等因被打伤所产生的合理费用，以及精神损害抚慰金等。
- 诉讼请求应具体、明确，并附上相应的计算依据和标准。
事实与理由：
- 详细叙述事件发生的经过，包括时间、地点、人物、事件起因、经过和结果。
- 阐述被告的行为如何侵犯了您的人格权（如身体权、健康权），以及该行为给您造成的具体损害和后果。
- 引用相关法律法规，说明被告应承担的法律责任。
证据与证据来源：
- 列出您掌握的所有证据，如医疗记录、诊断证明、费用单据、证人证言、监控录像等。
- 说明每份证据的来源和证明目的。
结尾与签名：
- 写明“此致”某人民法院，并注明起诉日期。
- 由原告本人签名或盖章。
二、民事起诉状内容示例
民事起诉状
原告：XXX，男/女，XXXX年XX月XX日出生，汉族，职业：XXX，工作单位：XXX，住所：XXX，联系方式：XXX。
被告：XXX，男/女，XXXX年XX月XX日出生，汉族，职业：XXX，工作单位：XXX，住所：XXX，联系方式：XXX。
诉讼请求：
- 判令被告赔偿原告医疗费XX元、误工费XX元、护理费XX元、营养费XX元、交通费XX元等共计XX元；
- 判令被告赔偿原告精神损害抚慰金XX元；
- 判令被告承担本案诉讼费用。
事实与理由：
XXXX年XX月XX日，在XX地点，被告因XX原因与原告发生争执，随后被告对原告进行殴打，导致原告身体多处受伤。原告随即被送往XX医院进行治疗，经诊断为轻微伤，并因此产生了医疗费、误工费等各项费用。被告的行为严重侵犯了原告的身体权和健康权，给原告造成了极大的身心痛苦和经济损失。
根据《中华人民共和国民法典》第一千零三条、第一千一百七十九条等相关规定，被告应承担侵权责任，赔偿原告因此产生的各项损失。
证据与证据来源：
- 医疗记录及诊断证明：由XX医院出具，证明原告受伤情况及治疗过程；
- 费用单据：包括医疗费、交通费等单据，证明原告因受伤产生的实际费用；
- 证人证言：XX目击者出具的证言，证明事件发生的经过；
- 监控录像：XX地点监控录像，记录事件发生的全过程。
此致
XX人民法院
起诉人（签名）：XXX
起诉日期：XXXX年XX月XX日
三、注意事项
- 确保事实真实：在撰写民事起诉状时，务必确保所陈述的事实真实可靠，不得夸大或虚构事实。
- 引用法律准确：在引用法律法规时，要确保准确无误，避免引用已废止或不适用的法律条款。
- 及时提交起诉状：在准备好民事起诉状及相关证据后，应及时向法院提交，以免错过诉讼时效。
希望以上内容能对您有所帮助。如果您在撰写过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。