在车祸中脚筋扭伤（或更严重如脚筋撞断）的赔偿问题，是一个涉及法律程序和实务操作的过程。以下是我为您整理的详细赔偿指南：
一、明确事故责任
首先，您需要等待交警部门出具交通事故责任认定书。这份文件是处理赔偿的关键依据，它会明确各方在事故中的责任比例，比如全部责任、主要责任、同等责任等。赔偿金额通常是根据这一责任比例来确定的。
二、评估伤害程度与进行伤残鉴定（如适用）
如果脚筋扭伤较为严重，或者存在断裂的情况，治疗结束后，您可能需要向有资质的司法鉴定机构申请伤残鉴定。鉴定时间一般为事故后三个月至六个月，具体根据受伤情况和医生建议确定。鉴定项目会包括伤残等级、误工期限、护理期限、营养期限等。伤残等级分为十级，一级最重，十级最轻，对应不同的赔偿标准。
三、详细赔偿项目及计算方式
医疗费：
- 涵盖所有与脚筋扭伤治疗直接相关的费用，如挂号费、检查费、治疗费、药费等。
- 确定方式：需提供医疗机构出具的正式收据、病历、诊断证明等。
误工费：
- 因伤无法工作导致的收入减少。
- 计算方法：根据您的实际误工时间和收入状况确定。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年平均收入或当地同行业平均工资计算。
护理费：
- 因伤不能自理，需他人护理的费用。
- 计算方法：护理人员有收入的，按误工费规定计算；无收入或雇佣护工的，按当地护工同级劳务报酬标准计算。护理期限至您恢复自理能力时止。
交通费：
- 您及其陪护人员因就医或转院产生的实际费用。
- 确定方式：需提供正式的交通费用票据，且与就医地点、时间、人数、次数相符。
营养费：
- 为促进康复所需的营养补充费用。
- 确定方式：根据伤残情况及医疗机构意见确定，法院可酌情判定。
住院伙食补助费（如适用）：
- 住院期间的餐饮补助。
- 确定方式：通常按照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准计算。
残疾赔偿金（如构成伤残）：
- 根据伤残等级和当地人均可支配收入或纯收入标准计算，考虑年龄因素。
四、赔偿途径与顺序
协商赔偿：
- 首选方式，双方可根据责任划分和实际损失协商解决，简单快捷。
保险理赔：
- 先由交强险在限额内赔偿，不足部分由商业三者险按合同约定赔偿，仍有不足，由肇事方按比例承担。
诉讼赔偿：
- 若协商不成或对保险公司理赔不满，可向人民法院提起民事诉讼，由法院依法判决。
五、实际操作建议
- 全面收集证据：包括事故责任认定书、医疗费用单据、收入证明、护理证明、交通票据、伤残鉴定报告等，以备协商或诉讼之需。
- 及时咨询专业律师：在处理过程中，如有任何疑问或复杂情况，应及时寻求专业法律帮助，以确保您的权益得到充分保护。
综上所述，车祸中脚筋扭伤的赔偿问题涉及多个方面，明确责任、了解赔偿项目、掌握赔偿途径，并妥善收集证据，是确保您获得合理赔偿的关键。希望这份指南能对您有所帮助。