当遭遇别人诽谤时，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静，固定证据：

   • 面对诽谤，首先要做的是保持冷静，避免情绪化的回应，以免加剧矛盾或引发不必要的冲突。
   • 证据是维权的关键。对于网络上的诽谤，应通过截图、录屏等方式保存相关内容，并记录发布者、发布时间、具体内容等；对于线下的诽谤，应寻找证人出具证言，并妥善保存相关书面材料。为增强证据的证明力，你还可以考虑向公证处申请进行网络证据保全公证。

2. 与侵权人沟通：

   • 在掌握证据后，尝试与对方进行平和、理性的沟通，要求对方停止诽谤并赔礼道歉。沟通时可以保留聊天记录或录音，以防后续需要。
   • 如果直接沟通有困难，你可以委托共同的朋友、长辈或我（刘鑫律师）代为转达要求。

3. 向相关平台或单位反映：

   • 根据诽谤行为发生的场景，向相应的管理方寻求帮助。例如，如果诽谤发生在网络平台上，你可以通过平台的投诉渠道提交证据材料，要求删除侵权内容并对违规账号进行处罚。
   • 如果在工作场所或学校内受到诽谤，你可以向领导、人力资源部门或学生管理部门反映情况，寻求他们的协助和支持。

4. 报警处理：

   • 如果诽谤行为情节严重，违反了治安管理处罚法（如公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人且干扰了正常生活），你可以向公安机关报案。公安机关会进行调查，并根据情况给予治安处罚。
   • 特别是当诽谤行为通过网络实施，且同一诽谤信息被点击、浏览次数达到五千次以上或被转发次数达到五百次以上，或造成其他严重后果时，这可能构成诽谤罪，你可以向公安机关提供详细证据，协助其进行刑事立案调查。

5. 提起民事诉讼：

   • 当诽谤行为对你的名誉权造成损害时，你可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼中，你需要撰写民事起诉状，明确原被告信息、诉讼请求和事实与理由，并提交相关证据材料。
   • 法院受理后会安排开庭审理，并根据双方陈述和证据进行判决。如果判决支持你的诉讼请求，侵权人可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

6. 提起刑事自诉（在特定情况下）：

   • 在诽谤行为达到“情节严重”的标准时（如上述的网络诽谤点击量或转发量标准，或造成其他严重后果），你还可以向人民法院提起刑事自诉。
   • 刑事自诉需要提交刑事自诉状和相关证据，法院受理后会进行审理，并可能对被告判处刑罚（如有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利）。

7. 保护个人声誉：

   • 在处理诽谤问题的过程中，要注意保护自己的个人声誉。避免过度曝光或传播不实信息，以免对自己的形象和名誉造成进一步的损害。

法律背景与依据：

• 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成诽谤罪，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
• 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

建议与提醒：

• 在处理诽谤问题时，务必保持冷静和理智，避免采取过激行为或传播不实信息。
• 及时固定和保存证据是维权成功的关键，因此请务必重视证据的收集和保全工作。
• 如果对法律程序或证据收集有疑问，可以直接向我（刘鑫律师）咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。