当别人在互联网上诽谤你时，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
一、明确法律后果与维权依据
民事责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。若你的名誉权受到侵害，你有权要求侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可要求赔偿损失。
- 同时，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十四条，网络用户或网络服务提供者利用网络侵害他人民事权益的，应承担侵权责任。若网络平台知道或应知用户利用其服务侵权而未采取必要措施，也需承担连带责任。
刑事责任：
- 如果诽谤行为情节严重，如造成恶劣社会影响或导致严重后果，可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。通过信息网络实施此行为，被害人可向人民法院告诉，并提供证据。若提供证据确有困难，人民法院可要求公安机关提供协助。
行政责任：
- 对于尚不构成犯罪的造谣诽谤行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，可处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
二、采取具体应对措施
收集证据：
- 保存诽谤言论的截图、录音、视频等证据，记录诽谤言论发布的时间、地点、平台等信息。如有可能，获取第三方证人证言或其他相关证据。为增强证据的证明力，可以向公证处申请进行网络证据保全公证。
联系平台：
- 向发布诽谤言论的网络平台投诉，要求删除相关内容。提供详细证据，说明情况，请求平台协助处理。网络平台通常有专门的投诉渠道和处理流程，你可以按照平台指引进行操作。
与侵权人沟通：
- 在掌握证据后，尝试与对方进行平和、理性的沟通，要求对方停止诽谤并赔礼道歉。沟通时可以保留聊天记录或录音以防后续需要。如直接沟通有困难，可以委托共同的朋友、长辈或我代为转达要求。
报警处理：
- 如果诽谤行为涉嫌犯罪或违反治安管理处罚法，及时向公安机关报案。配合警方调查，提供所掌握的证据和信息。公安机关会进行调查，并根据情况给予治安处罚或立案侦查。
提起诉讼：
- 当诽谤行为对你的名誉权造成损害时，可以向人民法院提起民事诉讼。需撰写民事起诉状，明确原被告信息、诉讼请求和事实与理由，并提交相关证据材料。法院受理后会安排开庭审理，并根据双方陈述和证据进行判决。
- 在特定情况下，如诽谤行为达到“情节严重”的标准（如同一诽谤信息被点击、浏览次数达到五千次以上或被转发次数达到五百次以上，或造成严重后果等），还可以向人民法院提起刑事自诉。需提交刑事自诉状和相关证据，法院受理后会进行审理，并可能对被告判处刑罚。
三、预防与注意事项
增强法律意识：
- 了解相关法律法规，明确网络言行的边界。不轻信、不传播未经证实的消息，避免参与网络暴力。
保护个人信息：
- 注意保护个人隐私，避免在网络上泄露过多个人信息。如遇可疑信息或骚扰，及时采取措施保护自己。
理性应对：
- 遇到网络诽谤时，保持冷静，避免情绪化回应。通过合法途径解决问题，不要以暴制暴或采取过激行为。
总结来说，当别人在互联网上诽谤你时，你应首先收集证据，并根据具体情况选择适当的维权途径。无论是通过民事、刑事还是行政途径，法律都为你提供了明确的保护和救济措施。在维权过程中，如有需要，请随时向我咨询以确保你的权益得到充分保护。