核心结论：您可以先与公司协商调整工作岗位，若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，同时注意收集证据以维护自身合法权益。以下是具体分析：

1. 与公司协商

   • 首先，您可以明确向公司表达您的担忧和诉求，指出根据您的工伤情况以及劳动能力鉴定结果，目前安排的工作超出了您的身体承受能力，导致伤情严重，要求公司重新安排适合您身体状况的工作岗位。在协商过程中，要保持冷静和理性，以事实为依据，如提供医疗证明、劳动能力鉴定报告等，说明当前工作对您伤情的负面影响。
   • 例如，您可以这样说：“领导，我之前做了工伤鉴定，根据鉴定结果我的身体状况不适合现在这个高强度的工作。最近因为这个工作，我的伤情又加重了，医生也建议我要避免过度劳累。希望公司能考虑我的实际情况，给我调整到一个合适的工作岗位。”

2. 向劳动监察部门投诉

   • 如果与公司协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，对违反规定的行为责令改正。
   • 您需要准备相关的证据材料，如劳动合同、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论书、医疗诊断证明、与公司沟通协商的记录等，以证明公司安排的工作导致您伤情严重这一事实。劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查核实，如果情况属实，会责令公司改正违法行为。

3. 申请劳动仲裁

   • 若劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式，其裁决具有法律效力。
   • 在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书，详细说明您的仲裁请求（如要求公司调整工作岗位、赔偿因伤情加重产生的医疗费用等）、事实和理由，并附上相关证据材料。劳动争议仲裁委员会会依法受理并进行审理，根据事实和法律规定作出裁决。

4. 收集证据的重要性及方法

   • 在整个处理过程中，收集和保留证据至关重要。证据可以帮助您证明公司安排的工作与您伤情加重之间的因果关系，以及您因此遭受的损失。
   • 除了前面提到的劳动合同、工伤认定决定书等材料外，您还可以收集以下证据：
     • 工作记录：如考勤记录、工作任务安排记录等，证明您按照公司要求从事了相关工作。
     • 医疗证据：包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等，显示您伤情加重的情况以及因治疗产生的费用。
     • 证人证言：如果有同事目睹您在工作中因工作强度导致身体不适或伤情加重的情况，可以请他们出具证人证言。

温馨提示：工伤问题涉及到您的身体健康和合法权益，在处理过程中要谨慎对待。如果您在操作过程中遇到任何疑问或需要进一步的帮助，随时都可以向我咨询。