结论前置：养了二十年的儿子不是亲生，您确实有权要求儿子亲生父亲进行一定的赔偿，但具体赔偿方式和范围需根据实际情况和法律规定来确定。以下是从不同角度为您详细分析的法律建议：
一、法律关系的认定
欺诈性抚养的认定：
- 若女方在明知或应知所生子女非您亲生的情况下，故意隐瞒事实真相，使您误将子女视为亲生而履行抚养义务，这构成欺诈性抚养。在此情况下，您的权益受到了侵害，有权要求赔偿。
赔偿请求的依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您有权要求女方（若其存在欺诈行为）及儿子的亲生父亲承担侵权责任，包括返还已支付的抚养费、赔偿精神损害抚慰金等。
二、赔偿范围与计算方式
抚养费的返还：
- 您有权要求女方及儿子的亲生父亲返还自儿子出生以来至发现非亲生事实期间您所支付的全部抚养费。
- 计算公式：抚养费返还总额 = ∑（每年支付的抚养费），其中每年支付的抚养费可根据当地生活水平、儿子实际需求及您的经济能力等因素综合确定。
- 例如，若您每年支付抚养费2万元，养育了20年，则抚养费返还总额至少为40万元（未考虑通货膨胀等因素）。
精神损害抚慰金的确定：
- 精神损害抚慰金是对您因抚养非亲生子女而遭受的精神痛苦进行补偿。
- 数额由法院根据您的精神受损程度、过错方的过错程度以及当地的经济发展水平等因素来酌定。
- 一般来说，精神损害抚慰金的数额会相对较高，以体现对您精神痛苦的充分补偿。具体数额需由法院根据案件具体情况判决。
三、证据收集与诉讼准备
证据收集：
- 您需要收集相关证据来证明儿子的非亲生事实以及女方的欺诈行为（若存在）。这可能包括亲子鉴定报告、通信记录、证人证言等。
- 亲子鉴定报告是证明非亲生事实的关键证据，务必通过正规、权威的亲子鉴定机构进行DNA检测。
诉讼准备：
- 在提起诉讼前，您应详细了解诉讼程序和相关法律规定，制定合适的诉讼策略。
- 可以准备一份详细的诉讼材料，包括起诉状、证据清单、赔偿计算依据等，以便在诉讼过程中更好地维护自己的权益。
四、实际案例参考与心理调适
实际案例参考：
- 在实际案例中，类似的情况已经得到了法院的支持。法院根据亲子鉴定结果和其他相关证据，判决过错方返还抚养费并赔偿精神损害抚慰金。
- 这些案例为您提供了有力的法律支持，表明您的诉求是合理且有可能得到法院支持的。
心理调适：
- 这一事实对您的心理冲击巨大，应积极寻求专业心理咨询师的帮助，通过倾诉、心理疏导等方式缓解内心的痛苦、愤怒、失落等复杂情绪。
- 同时，也可以向家人、朋友寻求情感支持，在温暖的人际关系中疗愈创伤。
五、社会关系处理与未来关注
社会关系处理：
- 谨慎考虑是否以及如何向周围的人说明情况，包括亲属、朋友、同事等。权衡告知可能带来的影响，选择合适的时机和方式，避免对自己和他人造成不必要的困扰。
与孩子的关系：
- 如果孩子已经成年，要妥善考虑与孩子的沟通方式，避免对孩子造成过度伤害。在尊重事实的基础上，以平和理性的态度处理与孩子的关系。
关注孩子的未来：
- 无论最终结果如何，都要确保孩子的权益得到最大程度的保护。关注他们的成长和发展，为他们提供必要的支持和关爱。
总结与建议：面对这一复杂且敏感的问题，您需要冷静理智地应对。通过科学手段确认亲子关系后，依法维护自己的权益是关键。同时，注重心理调适和社会关系的妥善处理也是必不可少的。在整个过程中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。