当劳动仲裁后双方都选择起诉时，这通常意味着双方对仲裁结果均存在异议，并希望通过法院的司法程序来进一步解决争议。针对这种情况，以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、理解起诉流程与双方角色
起诉流程：
- 双方需在收到仲裁裁决书之日起15日内向有管辖权的人民法院提起诉讼。
- 提交起诉状、证据材料等，并缴纳诉讼费。
- 法院受理案件后，会组织双方进行证据交换、开庭审理等程序。
双方角色：
- 作为原告，你需要明确自己的诉讼请求和事实理由，并准备充分的证据来支持你的主张。
- 作为被告，你需要针对原告的诉讼请求进行答辩，并准备反驳证据。
二、应对策略与步骤
接收并分析诉讼文书：
- 法院会送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书。务必仔细查看，了解对方的诉求、事实和理由。
- 分析起诉状中是否有对仲裁裁决的歪曲或新提出的不合理主张，并关注签收日期以确定后续答辩状的提交期限。
准备证据材料：
- 根据对方的起诉内容和掌握的事实，收集和整理相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录、考勤记录、证人证言等。
- 确保证据的真实性、合法性和关联性，并按照法院要求的格式和份数进行整理和提交。
撰写并提交答辩状：
- 针对对方的起诉内容和理由，撰写详细、清晰的答辩状，逐一回应并反驳对方的诉讼请求。
- 在答辩状中阐明自己的观点和事实依据，确保逻辑清晰、条理分明。
参加庭审并积极应诉：
- 按照法院通知的时间和地点准时参加诉讼。
- 在庭审过程中保持冷静，清晰阐述观点和主张，积极展示证据并质证。
- 遵守法庭纪律，尊重法官的裁决，充分维护自己的合法权益。
三、特别注意事项
起诉时效：
- 双方均需在收到仲裁裁决书之日起15日内提起诉讼，逾期将丧失通过诉讼途径对仲裁裁决进行司法审查和救济的权利。
法律适用与条款研究：
- 结合案件具体情况，深入研究相关劳动法律法规，确定涉及的法律关系和适用的法律条款。
- 为在诉讼中准确运用法律进行答辩和应对做好充分准备。
判决结果与后续执行：
- 耐心等待法院的判决结果，并根据判决内容采取相应的行动。
- 如果对判决结果不满意，应在规定的上诉期限内提起上诉。
- 如果判决胜诉但对方未履行判决义务，可以依法申请强制执行。
四、实际案例与法律后果
- 实际案例：假设在劳动仲裁中，仲裁委裁决公司需支付员工经济补偿金，但双方均不服该裁决并提起诉讼。在法院审理过程中，双方需就各自的主张提供充分证据。若法院最终判决公司需支付更高金额的经济补偿金，而公司未履行判决义务，员工则有权申请强制执行。
- 法律后果：若一方未按照法院判决履行义务，另一方有权申请强制执行。在执行过程中，法院可采取多种措施强制被执行人履行义务，如查封、扣押、拍卖财产等。同时，被执行人还可能面临信用惩戒、限制高消费等后果。
五、建议与总结
- 保持冷静与理性：面对劳动仲裁后的起诉，双方应保持冷静与理性，避免情绪化决策。
- 积极准备与应对：双方需积极准备证据材料、撰写答辩状并参加庭审，以充分维护自己的合法权益。
- 寻求专业帮助：若对法律程序不熟悉或对案件走向存在疑虑，可及时向我咨询以获得专业法律建议。
总之，劳动仲裁后双方都起诉是一个复杂且严谨的法律过程。双方需充分了解相关法律规定和程序要求，并积极准备与应对以确保自身合法权益得到有效维护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。