面对上门讨债的情况，特别是当涉及的是赌债这类非法债务时，您需要采取一系列合法且明智的措施来保护自己。以下是一些详细且具有深度的建议：
一、保持冷静与自我保护
首先，无论讨债者的态度如何，您都必须保持冷静。情绪激动或冲动行为往往会让情况变得更糟。如果讨债者的行为让您感到不安或受到威胁，应立即转移到安全的公共区域，如小区保安亭、附近的商店等，或者反锁在房间内并及时报警。确保自己的人身安全是首要任务。
二、明确赌债的非法性
赌债是违反法律法规的行为所产生的债务，因此在法律上是不被承认和保护的。您可以向讨债者明确说明这一点，引用《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，指出违反法律、行政法规的强制性规定的民事法律行为是无效的，因此赌债的借贷关系也是无效的。这有助于让讨债者明白他们的要求是不合法的。
三、收集并保留证据
在与讨债者接触的过程中，您应悄悄进行录音录像，记录下他们的言行、身份信息等。这些证据在后续可能的法律纠纷中会非常有用。同时，如果讨债者留下了借条、催款通知等书面材料，您也应妥善保存。这些材料可以证明债务的性质和来源，以及赌债的非法性。
四、坚决拒绝非法要求
无论讨债者采用何种方式逼迫您偿还赌债，您都应坚决拒绝。赌债是非法债务，您没有法律义务偿还。对于讨债者提出的以物抵债、提供担保等不合理要求，您也要果断拒绝，并明确告知其行为的违法性。
五、借助外部力量维护权益
寻求家人和朋友的支持：及时让家人和朋友知道您的情况，以便在遇到危险时他们能提供支援。必要时，可以让他们陪同您处理与讨债者的事情。
报警处理：如果讨债者采取暴力威胁、非法拘禁、骚扰家人等违法手段讨债，您应立即拨打110报警。警方会根据具体情况进行处理，保护您的人身安全。
寻求社区或居委会的帮助：您可以向所在社区、居委会反映情况，寻求他们的帮助和调解。他们可能会提供一些有用的建议或协助您与讨债者进行沟通。
咨询法律援助机构：如果您需要法律支持，可以向当地法律援助机构咨询。他们可以提供专业的法律建议和帮助，指导您如何应对讨债者的非法要求。
六、远离赌博，预防再次发生
最后，但同样重要的是，您必须远离赌博活动。赌博不仅违法，而且极易导致财务困境和个人问题。避免再次参与任何形式的赌博活动是防止类似麻烦再次发生的根本途径。
综上所述，面对上门讨债的情况，特别是赌债这类非法债务时，您应保持冷静、明确赌债的非法性、收集并保留证据、坚决拒绝非法要求，并借助外部力量维护自身权益。同时，务必牢记远离赌博的重要性，以保护自己和家人的幸福与安全。