离婚后和前夫写保证书对孩子是否有好处，不能一概而论，需要分情况讨论：
一、保证书内容积极正面且切实可行
对孩子心理有积极影响：如果保证书的内容是积极正面的，比如前夫承诺会定期看望孩子、给予孩子关爱和支持，或者承诺在经济上给予孩子一定的帮助，这样的保证书能够让孩子感受到父母对他的重视和关爱，有助于缓解孩子因父母离婚而产生的焦虑、不安等负面情绪，对孩子的心理健康有积极影响。
有助于建立稳定的亲子关系：保证书可以作为一种书面承诺，明确前夫在离婚后对孩子的责任和义务。如果前夫能够认真履行保证书中的内容，那么这将有助于建立和维持一个稳定的亲子关系，让孩子在成长过程中感受到父爱的存在。
可作为法律纠纷的参考依据：虽然保证书本身并不具有法律强制力，但如果保证书的内容明确、具体，且双方签字确认，那么在未来的法律纠纷中，这份保证书可以作为参考依据，有助于法院了解双方的真实意愿和约定，从而做出更公正的裁决。
二、保证书内容不切实际或难以履行
可能给孩子带来失望：如果保证书的内容过于理想化或不切实际，比如前夫承诺会给予孩子大量的金钱支持或过度的陪伴时间，但实际上却无法履行这些承诺，那么这将让孩子感到失望和沮丧，甚至可能对前夫产生怨恨和不满情绪。
可能引发新的法律纠纷：如果保证书的内容涉及财产分割、子女抚养等法律问题，且双方对保证书的内容存在争议或误解，那么这份保证书可能成为引发新的法律纠纷的导火索。在这种情况下，双方可能需要通过法律途径来解决争议，这将耗费大量的时间和精力。
三、建议与注意事项
保证书内容应具体明确：在撰写保证书时，双方应尽可能将内容具体化、明确化，避免使用模糊或含糊不清的语言。这样可以减少未来可能出现的争议和误解。
考虑孩子的实际需求和感受：在撰写保证书时，双方应充分考虑孩子的实际需求和感受。保证书的内容应符合孩子的年龄、性格和心理特点，避免给孩子带来不必要的压力或负担。
寻求专业法律意见：如果双方对保证书的内容存在争议或不确定如何撰写，可以寻求专业律师的法律意见。律师可以根据双方的实际情况和法律规定，提供具体的建议和指导，帮助双方撰写一份合法、有效的保证书。
总结来说，离婚后和前夫写保证书对孩子是否有好处，取决于保证书的内容是否积极正面、切实可行，以及双方是否能够认真履行保证书中的约定。在撰写保证书时，双方应充分考虑孩子的实际需求和感受，并尽可能将内容具体化、明确化。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。