结论前置：若男方有探视权，女方把孩子带到外地，男方可以通过协商、诉讼等途径来维护自己的探视权，具体如下：

1. 协商解决：

   • 男方可以首先尝试与女方进行友好协商，了解女方带孩子去外地的具体原因和计划，包括停留时间、返回时间等。
   • 在协商过程中，男方可以提出自己的探视需求和期望，如希望女方在特定时间将孩子带回原居住地以便探视，或者男方前往外地探视孩子等。
   • 如果双方能够达成一致，可以签订书面协议，明确探视的时间、地点、方式等，以确保双方的权益得到保障。

2. 诉讼解决：

   • 如果协商无果，男方可以向法院提起诉讼，要求女方履行协助探视的义务。
   • 在诉讼过程中，男方需要提供相关证据，如离婚协议书、法院判决书等，证明自己享有探视权。
   • 法院会根据双方的具体情况，如孩子的年龄、健康状况、生活环境等，以及男方的探视需求，作出合理的判决。判决可能包括要求女方在特定时间将孩子带回原居住地以便探视，或者男方前往外地探视孩子等。
   • 如果女方拒不履行法院的判决，男方可以申请法院强制执行，以确保自己的探视权得到实现。

3. 注意事项：

   • 在整个过程中，男方应保持冷静和理性，避免与女方发生冲突或争吵，以免对孩子造成不良影响。
   • 男方应尊重孩子的意愿和感受，如果孩子不愿意前往外地探视或返回原居住地，男方应考虑孩子的意见，并与女方协商解决方案。
   • 如果男方在探视过程中发现女方存在虐待、遗弃孩子等违法行为，应及时向相关部门报告，并寻求法律帮助。

额外建议：为了避免类似情况的发生，男方在离婚时或之后可以与女方签订详细的探视协议，明确探视的时间、地点、方式等，以及违约责任和争议解决方式等。这样可以在一定程度上减少纠纷的发生，保障双方的权益。

行动建议：如果您正面临这样的问题，建议先尝试与女方协商解决；如果协商无果，可以收集相关证据，向法院提起诉讼。在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。