在交通事故起诉期间，误工费和车费（交通费）是可以主张并要求赔偿的。以下是对这两部分费用的详细解析：

误工费的计算与主张

1. 计算依据：

   • 根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条，误工费应根据受害人的误工时间和收入状况确定。

2. 计算公式：

   • 有固定收入者：误工费 = 实际减少的收入。需提供单位开具的误工证明、工资单、银行流水等证据，证明因事故导致的收入损失。
   • 无固定收入者：
     • 若能证明最近三年的平均收入：误工费 = 最近三年平均年收入 ÷ 365 × 误工天数。
     • 若无法证明最近三年平均收入：可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算，即误工费 = 同行业平均工资 ÷ 365 × 误工天数。

3. 误工时间的确定：

   • 一般以医疗机构出具的病假时间为准。
   • 若因伤残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。

4. 主张建议：

   • 保留好所有与误工相关的证据，如医疗证明、单位误工证明、工资单等。
   • 在起诉时，将这些证据作为诉讼请求的依据，明确提出误工费的赔偿请求。

车费（交通费）的计算与主张

1. 计算依据：

   • 根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第九条，交通费是指受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用。

2. 计算方法：

   • 凭据支付：以正式票据为凭，如出租车发票、公交车票、火车票等。
   • 合理性审查：法院会审查交通费是否与就医地点、时间、人数、次数相符合。
   • 酌情确定：若无有效票据，法院可根据实际情况酌情确定交通费金额。

3. 主张建议：

   • 保留好所有与就医相关的交通票据，如出租车发票、公交车票等。
   • 若乘坐私家车前往就医，可保留合理的燃油费、过路费等支出凭证。
   • 在起诉时，将这些票据和凭证作为诉讼请求的依据，明确提出交通费的赔偿请求。

综合建议

1. 证据收集：

   • 保留所有与误工和交通相关的票据和证明文件，如医疗证明、单位误工证明、工资单、交通票据等。
   • 这些证据将是你主张误工费和交通费的重要依据。

2. 法律程序：

   • 在起诉时，明确提出误工费和交通费的赔偿请求，并将相关证据作为诉讼请求的依据。
   • 遵循法律程序，等待法院的审理和判决。

3. 合理主张：

   • 结合自身实际情况，提出合理的赔偿请求。避免过度索赔导致诉讼风险增加。
   • 若对赔偿金额有疑问或不确定，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的建议。

在交通事故起诉期间，误工费和车费（交通费）是可以主张并要求赔偿的。只要你能够提供充分的证据来支持自己的诉讼请求，并遵循法律程序进行主张，就有可能获得相应的赔偿。