针对您提出的“实习生不想加班怎么解决”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们要明确实习生与实习单位之间的法律关系。实习生与实习单位之间通常不构成劳动关系，而是普通的民事法律关系，这意味着实习生不受劳动法、劳动合同法的直接调整。但这并不意味着实习生的权益无法得到保障，他们仍然受到民法、合同法的保护。
一、了解实习协议中的加班条款
在实习前，实习生应仔细阅读实习协议，特别是关于加班的条款。如果协议中明确规定了加班的相关事宜，包括加班时间、加班费支付等，那么实习生应遵守协议规定。如果协议中没有明确规定，或者规定不合理，实习生有权与实习单位进行协商，要求明确或修改相关条款。
二、拒绝不合理加班要求
如果实习单位提出的加班要求超出了实习协议的范围，或者对实习生的身心健康造成了影响，实习生有权拒绝。实习生应明确表达自己的立场，说明自己无法接受过度的加班要求，并寻求合理的解决方案。
三、向学校或相关部门求助
如果实习单位坚持要求实习生加班，且协商无果，实习生可以向所在学校或相关部门求助。学校作为实习生的管理方，有责任保护实习生的合法权益，可以与实习单位进行沟通，协调解决加班问题。同时，实习生也可以向劳动部门、教育部门等反映情况，寻求帮助和支持。
四、了解并维护自身权益
实习生应了解自己的权益，包括获得合理的休息时间、拒绝不合理加班、获得应有的报酬等。如果实习单位侵犯了实习生的权益，实习生可以通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼或申请仲裁等。
五、建议与预防措施
加强法律法规宣传：学校和社会应加强对实习生权益保护法律法规的宣传，提高实习生的法律意识和维权能力。
完善实习协议：实习单位应制定完善的实习协议，明确双方的权利和义务，包括加班、报酬、保险等方面的条款，以保障实习生的合法权益。
建立投诉机制：学校和实习单位应建立投诉机制，为实习生提供一个反映问题和寻求帮助的渠道，确保实习生的权益得到及时有效的保障。
加强监管与处罚：相关部门应加强对实习市场的监管，对侵犯实习生权益的行为进行处罚，以维护实习市场的秩序和公平。
总之，实习生不想加班时，应首先了解实习协议中的相关条款，拒绝不合理的加班要求，并向学校或相关部门求助。同时，实习生也应了解自己的权益，并学会通过法律途径维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。