如果诉讼调解员打电话给你，你没有接到或者正在上班，可以采取以下措施：

1. 及时回拨电话：

   • 在发现错过电话后，应尽快回拨给诉讼调解员，说明自己之前因故未能接听，并表达愿意继续沟通调解的意愿。这是最直接且有效的方式，可以确保调解进程不受影响。

2. 查看并回复短信或留言：

   • 如果诉讼调解员在未能接通电话后留下了短信或语音留言，务必仔细阅读或听取，并按照留言中的指示进行回复。这通常包括确认接听时间、提供其他联系方式或表达调解意愿等。

3. 主动联系法院或调解机构：

   • 如果无法直接联系到诉讼调解员，或者担心错过重要信息，可以主动联系发出调解通知的法院或调解机构，询问调解员的具体联系方式或调解安排。这样不仅可以确保信息的准确性，还能展现出你对调解的积极态度。

4. 安排合适时间进行沟通：

   • 在与诉讼调解员取得联系后，应协商一个双方都方便的时间进行沟通。如果你正在上班，可以提出在下班后或休息日进行调解，以确保你能够全身心地投入调解过程。

5. 保持通讯畅通：

   • 在调解期间，应确保自己的通讯方式畅通无阻，以便诉讼调解员能够随时与你取得联系。这包括保持手机开机、及时查看短信和邮件等。

法律背景与建议：

• 诉讼调解是解决劳动争议的一种重要方式，它具有高效、灵活、成本低等优点。因此，当诉讼调解员联系你时，应积极配合，尽量参与调解过程。
• 如果你因故未能接听电话或无法按时参与调解，应及时与诉讼调解员沟通并说明情况，以免给调解进程带来不必要的延误。
• 在调解过程中，应保持冷静和理性，尊重调解员的意见和建议，同时也要坚持自己的合法权益。如果调解成功，应签订调解协议并履行相关义务；如果调解不成，则可以继续通过法律途径解决争议。

可能后果：

• 如果你未能及时与诉讼调解员取得联系或拒绝参与调解，可能会导致调解进程受阻或无法进行。这可能会增加你解决争议的时间和成本，甚至可能影响你的合法权益。
• 另一方面，如果你积极参与调解并表现出诚意和合作态度，可能会更容易达成调解协议，从而快速解决争议并维护自己的合法权益。

总之，当诉讼调解员联系你时，请务必保持通讯畅通并积极配合调解工作。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。