核心结论：针对您贷款给朋友，钱转到指定账户后对方不认的情况，您可以通过收集证据、协商、诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是具体分析：

核心前提：您与朋友之间存在贷款关系，且您已按照对方指定账户转账，但对方现在否认这一事实。

具体分析：

1. 收集证据：

   • 转账记录：这是最直接的证据，能够证明您确实将款项转入了对方指定的账户。请确保保存好转账的银行流水、电子回单等凭证。
   • 贷款协议或聊天记录：如果您与朋友之间有书面的贷款协议，或者通过微信、短信等聊天记录确认了贷款事宜，这些也是重要的证据。它们能够证明双方之间存在贷款关系，以及贷款的具体金额、期限等条款。
   • 证人证言：如果有第三方见证了您与朋友之间的贷款事宜，或者知道相关情况，他们的证言也可以作为辅助证据。

2. 协商解决：

   • 在收集到足够证据后，您可以尝试与朋友进行协商，要求其承认贷款事实并按照约定还款。协商过程中，您可以出示相关证据，以增加说服力。
   • 如果朋友愿意协商，双方可以签订还款协议，明确还款金额、期限等条款，并保留好协议作为后续执行的依据。

3. 诉讼途径：

   • 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以向法院提起诉讼，要求朋友偿还贷款本金及利息（如果双方有约定利息的话）。
   • 在诉讼过程中，您需要提交上述收集到的证据，以证明贷款事实的存在以及对方的违约行为。法院将根据事实和法律规定，作出公正的判决。

4. 注意事项：

   • 在整个过程中，您需要保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方，以免激化矛盾或影响自己的形象。
   • 如果您对法律程序不熟悉或担心自己无法处理好此事，可以考虑寻求专业法律人士的帮助，比如向我咨询，以确保自己的权益得到充分保障。