将你自己被威胁的视频发到网上，这一行为是否违法，需要分情况讨论：

1. 若视频内容真实且未侵犯他人合法权益：

   • 如果你发布的视频内容真实反映了威胁行为，且没有侵犯到威胁者的隐私权、名誉权等其他合法权益，那么你的行为通常不构成违法。这是因为你有权揭露和举报违法行为，以维护自身权益和社会公共利益。但需注意，即使内容真实，也应避免在视频中泄露过多无关的个人信息或进行不必要的公开，以免引发其他法律纠纷。

2. 若视频内容存在不实或夸大成分：

   • 如果你发布的视频内容存在不实或夸大成分，可能构成对威胁者的诽谤或侮辱，从而侵犯其名誉权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。因此，在这种情况下，你的行为可能违法，并需要承担相应的法律责任。

3. 若视频发布行为侵犯了威胁者的隐私权：

   • 即使视频内容真实，但如果你在发布过程中未经威胁者同意，擅自公开了其不愿为他人知晓的私密信息，如家庭住址、电话号码等，那么你的行为可能构成对威胁者隐私权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

法律建议：

• 在决定是否发布视频前，请务必仔细评估视频内容的真实性和合法性，确保没有侵犯到他人的合法权益。
• 如果可能的话，可以先咨询专业律师的意见，以获取更具体的法律指导。
• 如果确实需要发布视频以揭露威胁行为，建议尽量对视频进行模糊处理，避免泄露过多无关的个人信息。

可能面临的法律后果：

• 如果你的行为被认定为侵犯了他人的名誉权或隐私权，你可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。
• 在严重的情况下，如果你的行为构成了犯罪，如诽谤罪或侵犯公民个人信息罪等，你还可能面临刑事责任的追究。

综上所述，将你自己被威胁的视频发到网上是否违法，取决于视频内容的真实性、是否侵犯了他人的合法权益以及发布行为的具体方式。在做出决定前，请务必谨慎评估并考虑咨询专业律师的意见。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。