犯了盗窃后，单纯的道歉是不够的，更重要的是要采取实际行动来弥补过错并承担相应的法律责任。以下是从多个角度为你提供的建议：
立即停止犯罪行为：
- 如果你正处于盗窃过程中，应立即停止，认识到自己的错误行为，并主动放弃继续实施盗窃。这是改正错误的第一步，也是减轻后续法律责任的关键。
配合调查与自首：
- 尽快向公安机关投案自首，如实交代犯罪事实。自首是法律规定的从轻或减轻处罚的情节之一，通过主动投案，你可以表现出对法律的尊重和对错误的悔改态度。
积极退赃和赔偿：
- 主动归还被盗财物或进行经济赔偿，以减轻受害人的损失。这是弥补过错、获得受害人谅解的重要方式。如果财物已经无法归还，应按照市场价值进行赔偿，并表达真诚的歉意。
接受法律制裁：
- 依法承担刑事责任，接受法律的公正审判和教育改造。盗窃是违法行为，必须受到法律的制裁。通过接受审判和改造，你可以深刻认识到自己的错误，并努力改正。
真诚悔过并改正：
- 通过实际行动证明自己的悔改之意，如参加社区服务、接受心理辅导等。同时，要严格遵守法律法规，不再犯类似的错误，做一个守法的公民。
关于道歉的具体方式：
- 道歉应当真诚、直接，并表达出你对错误的认识和悔改的决心。你可以亲自向受害人道歉，或者通过书面形式表达歉意。在道歉时，要避免找借口或推卸责任，而是坦诚地承认错误，并承诺不再犯。
法律后果与提醒：
- 盗窃行为可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金等。具体的法律后果取决于盗窃的数额、情节以及你的认罪态度等因素。因此，除了道歉和弥补过错外，你还需要积极配合司法机关的调查和处理工作。
最后建议：
- 如果你或你的家人、朋友涉及盗窃案件，建议尽快咨询专业律师（即我，谭正德律师），了解具体的法律程序和可能的法律后果。我可以根据案件的具体情况，为你提供专业的法律建议和辩护策略，帮助你更好地应对法律挑战。
希望这些建议能对你有所帮助。记住，真诚悔改和积极承担责任是改正错误、获得谅解的关键。