千分之三的利息是否合法，需根据具体情境来判断其是日利率还是月利率，并进一步与法律规定的利率上限进行对比。以下是对此问题的详细分析：

1. 若千分之三为日利率：

   • 换算成年利率，千分之三的日利率对应的年利率为：\(0.003 imes 365 = 109.5\%\)。
   • 根据相关法律规定，民间借贷的利率上限通常为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以当前常见的LPR水平为例，四倍LPR通常远低于109.5%。
   • 因此，若千分之三为日利率，则该利率水平明显超过了法律所保护的利率范围，属于高利贷范畴，不受法律保护。借款人对于超出法定上限的利息部分有权拒绝支付，并可通过法律途径要求出借人返还已支付的超出部分利息。

2. 若千分之三为月利率：

   • 换算成年利率，千分之三的月利率对应的年利率为：\(0.003 imes 12 = 3.6\%\)。
   • 在多数情况下，3.6%的年利率远低于法律所保护的民间借贷利率上限（即四倍LPR）。
   • 因此，若千分之三为月利率，则该利率水平通常是合法的，受法律保护。借款人需按照合同约定支付利息。

额外提醒：

• 除了利率本身，借贷合同中还可能存在其他不公平、不合理的条款，如“利滚利”（复利计算）、“砍头息”（预先扣除利息）等，这些条款也是不合法的。
• 在签订借贷合同时，借款人应仔细审查合同条款，确保没有违法内容。如发现利率过高或合同中存在不合法条款，应及时咨询专业法律人士，以避免未来可能发生的纠纷和损失。

总结建议：

• 面对借贷合同中的利率条款，借款人应首先明确利率是日利率还是月利率，并换算成年利率进行对比。
• 如发现利率超过法律所保护的利率范围，或合同中存在其他不合法条款，应及时采取措施维护自己的合法权益。
• 有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。