面对银行小额贷先息后本三年后本金还不上的情况，您确实会感到一定的压力和困扰，但请保持冷静，以下是一些详细且有条理的建议，希望能帮助您妥善解决问题：
一、与银行积极协商
申请延期还款：
- 主动与银行联系，诚恳地说明您当前面临的实际困难，如收入减少、突发支出等，并提出延长还款期限的申请。
- 延期还款可能会产生额外的利息或费用，您需要仔细权衡利弊后做出决定。
- 如果银行同意延期，双方需要重新签订借款协议，明确新的还款期限和条件。
协商分期还款：
- 与银行商量将本金分成若干期逐步偿还，以减轻您的还款压力。
- 制定一个切实可行的还款计划，确保分期方案既符合您的经济状况，也能被银行接受。
- 协商一致后，务必签订书面协议，以保障双方的权益。
了解续贷政策：
- 如果您的信用状况良好，且银行有续贷政策，您可以尝试申请续贷，以新的贷款来偿还旧债。
二、探索其他贷款渠道
转贷申请：
- 了解银行是否支持转贷业务，即用新贷款偿还旧贷款。
- 提交相关申请资料，并综合评估转贷可能涉及的手续费和利息。
寻找其他金融机构：
- 考虑向其他愿意接受转贷或其他形式贷款的金融机构申请新贷款。
- 在申请前，务必比较不同机构的贷款利率、期限和条件，选择最适合您的方案。
短期资金融通：
- 如果只是短期资金周转问题，您可以考虑使用垫资公司或个人提供的短期资金，先偿还到期贷款。
- 但务必确保在垫资期限内能够获得新贷款或筹集到足够资金偿还垫资款，以避免陷入更深的债务困境。
三、寻求外部支持
向亲朋好友借款：
- 向身边的亲友说明情况，暂时借钱偿还债务。
- 待资金状况好转后，及时归还亲友借款，以维护个人信用和人际关系。
引入第三方担保：
- 寻找有还款能力的第三方为债务提供担保，增加银行对您的信心。
- 或者引入共同还款人，与您一起承担还款责任。
四、处置资产偿还债务
出售闲置资产：
- 清理并出售名下的闲置车辆、房产、金银首饰等资产，用于偿还债务。
- 在出售前，务必评估资产价值，确保出售价格合理。
转让投资权益：
- 如果您持有股票、基金、债券等金融资产，或者在企业中有投资权益，可以考虑转让这些资产以获取资金还款。
五、了解法律后果并积极应对
逾期还款的法律后果：
- 逾期未还，银行可能会通过诉讼途径追讨欠款。
- 接到法院传票后，您应积极应诉，向法院说明还款意愿和经济状况。
- 法院可能会进行调解，制定合理的还款方案。
对个人征信的影响：
- 逾期不还对个人征信产生严重影响，影响未来贷款和信用卡申请。
- 因此，务必尽力避免逾期还款，维护良好的信用记录。
强制执行的风险：
- 如果法院判决后您拒不执行，银行可能会申请强制执行，包括冻结银行账户、拍卖名下财产等。
- 甚至可能被列入失信被执行人名单，限制高消费。
六、预防措施与未来规划
- 谨慎评估还款能力：在申请贷款前，务必认真评估自己的还款能力，确保能够按时偿还本金和利息。
- 选择合适的贷款方式：根据自身实际情况和还款能力，选择适合的贷款方式和期限。
- 制定合理的还款计划：获得贷款后，制定并执行合理的还款计划，确保按时还款。
- 保持良好的信用记录：维护良好的信用记录，有助于在遇到困难时更容易获得银行和其他金融机构的帮助和支持。
综上所述，面对先息后本三年到期无法偿还借款的情况，您应积极采取措施与银行协商解决方案，并探索其他可行的还款渠道。同时，加强自身的财务管理和风险控制能力，避免未来再次陷入类似的困境。希望这些建议能对您有所帮助。