结论：针对外人专门来家里挑拨是非制造家庭矛盾并到处抹黑的行为，您确实可以寻求法律保护。这种行为可能涉及侵犯您的人格权，具体可能包括名誉权、隐私权等，您可以根据实际情况采取相应的法律措施。

法律背景与建议：

1. 名誉权保护：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
   • 建议措施：如果外人的行为导致您的名誉受损，您可以收集相关证据，如证人证言、录音录像、书面材料等，证明对方存在侮辱、诽谤等行为，并因此导致您的社会评价降低。随后，您可以向法院提起名誉权侵权诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、消除影响，并可能要求赔偿损失。

2. 隐私权保护：

   • 法律依据：同样根据《中华人民共和国民法典》，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。
   • 建议措施：如果外人在挑拨是非的过程中泄露了您的隐私信息，或者以其他方式侵扰了您的私人生活安宁，您也可以收集相关证据，并向法院提起隐私权侵权诉讼。要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因隐私泄露给您造成的损失。

3. 其他可能的法律途径：

   • 治安管理处罚：如果外人的行为构成违反治安管理的行为，如公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，您可以向公安机关报案，要求对其处以行政处罚。
   • 刑事自诉：在极端情况下，如果外人的行为构成侮辱罪或诽谤罪等刑事犯罪，且情节严重，您还可以考虑向法院提起刑事自诉，要求追究对方的刑事责任。但请注意，刑事自诉的门槛相对较高，需要满足一定的条件。

行动建议：

• 收集证据：无论采取哪种法律途径，收集证据都是关键。您应该尽可能保存与外人行为相关的所有证据，包括但不限于证人证言、录音录像、书面材料、网络截图等。
• 咨询专业律师：虽然我已经提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议您在采取任何法律行动之前，先咨询一位专业律师，以便更准确地评估您的案件情况和制定合适的法律策略。
• 保持冷静与理性：在处理这类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免与外人发生直接冲突或采取过激行为，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。

如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。