结论：外人欺负、抹黑你，是否受法律保护以及是否构成犯罪，需根据具体情况来判断。一般来说，若行为构成侮辱、诽谤等，则可能受到法律保护，并可能构成犯罪。

详细分析：

1. 法律保护的角度：

   • 名誉权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，公民、法人享有名誉权，公民的人格尊严受法律保护，禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民、法人的名誉。因此，如果外人通过欺负、抹黑的方式损害了你的名誉权，你是有权依法维护自己的名誉权的，法律会给予你相应的保护。
   • 人格权保护：除了名誉权，公民还享有其他人格权，如隐私权、肖像权等。如果外人的行为同时侵犯了你的这些人格权，你同样可以依法维权。

2. 是否构成犯罪的角度：

   • 侮辱罪：如果外人以暴力或者其他方法公然侮辱你，情节严重的，可能构成侮辱罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯侮辱罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 诽谤罪：如果外人捏造并散布虚构的事实，足以贬损你的人格，破坏你的名誉，情节严重的，可能构成诽谤罪。同样根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯诽谤罪的，也处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

3. 实际操作的建议：

   • 收集证据：如果你认为外人的行为已经构成了对你的欺负和抹黑，并且可能构成犯罪，那么首先你需要收集相关的证据，如聊天记录、录音、视频等，以证明外人的行为确实存在，并且对你的名誉造成了损害。
   • 报警或起诉：在收集到足够的证据后，你可以选择向公安机关报案，或者向人民法院提起民事诉讼，要求外人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。如果行为构成犯罪，公安机关会依法进行侦查，并可能将案件移送至人民检察院审查起诉。
   • 寻求法律援助：如果你在处理这类问题时感到困惑或无助，可以寻求专业的法律援助。作为一名专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

后续行动建议：如果你遇到了类似的情况，不要慌张，也不要轻易与对方发生冲突。首先保持冷静，收集好相关证据，然后根据实际情况选择合适的法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。