您好，关于您提出的“去上班的路上自己摔伤了怎么赔偿”的问题，这确实是一个需要细致分析的情况。以下是我根据相关法律法规和常见实践，为您提供的详细解答：

一、是否构成工伤

首先，我们需要判断您的情况是否构成工伤。根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在上下班途中，若受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害，应认定为工伤。但如果您是自己不小心摔伤，且没有涉及交通事故等第三方责任，那么这种情况通常不被认定为工伤。

不过，也存在一些特殊情况。比如，如果摔伤是因为道路施工等第三方原因导致路面存在安全隐患，且您对此不负主要责任，那么有可能被认定为工伤。这种情况下，您需要收集相关证据，如现场照片、道路施工通知等，以支持您的工伤认定申请。

二、工伤认定流程及赔偿

如果您的情况被认定为工伤，那么您可以按照以下流程申请工伤认定并享受相应的工伤保险待遇：

1. 申请工伤认定：

   • 您应在事故发生之日起1年内（单位应在30日内）向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 提交材料包括工伤认定申请表、劳动关系证明材料、医疗诊断证明等。

2. 劳动能力鉴定：

   • 经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，您应进行劳动能力鉴定。
   • 由用人单位、您或您的近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请。

3. 享受工伤待遇：

   • 被认定为工伤且经过劳动能力鉴定确定伤残等级的您，可享受医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等工伤待遇。
   • 具体标准和支付方式由各地工伤保险政策规定。

三、非工伤情况下的处理

如果您的摔伤情况不被认定为工伤，那么您需要自行承担医疗费用等损失。不过，您仍然可以采取以下措施来减轻负担：

1. 医疗保险：

   • 如果您参加了基本医疗保险，那么摔伤产生的医疗费用可以按国家规定从基本医疗保险基金中支付。

2. 单位福利或病假制度：

   • 部分用人单位有相关政策，如给予病假并支付病假工资。病假工资的支付标准通常按劳动合同约定执行，但不得低于当地最低工资标准的80%。

3. 第三方责任索赔（如适用）：

   • 如果摔伤是因为道路管理部门未尽维护道路安全义务或其他第三人的侵权行为导致，您可以向责任方主张赔偿。赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费等。

四、注意事项

1. 及时申请：无论是工伤认定还是人身损害赔偿，都需在规定时间内提出申请，否则可能丧失相关权益。

2. 保留证据：发生摔伤事故后，您应及时保留现场照片、医疗记录、证人证言等相关证据，以便后续维权。

3. 咨询专业律师：如果您对赔偿事宜存在疑问或争议，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。

综上所述，去上班的路上自己摔伤了怎么赔偿，需要根据具体情况来判断。我建议您首先了解清楚自己的情况是否构成工伤，并按照相应流程申请工伤认定。如果无法认定为工伤，也不要灰心，您仍然可以通过医疗保险和单位福利政策来减轻负担。如有需要，请随时咨询专业律师以获取更详细的法律帮助。