结论前置：借了朋友700元不还，从法律和道德层面来说，都是不可取的。以下是从多个角度为你详细分析：
一、法律层面
借款关系的法律性质：
- 借款行为在法律上属于合同关系，即使没有书面借条，只要双方有借款的合意，并且有转账记录等证据证明借款事实的存在，就构成了法律上的借款合同。
- 你作为出借人，有权要求借款人（即你的朋友）按照约定的时间和方式归还借款。
不还款的法律后果：
- 如果朋友不还款，你首先可以尝试通过沟通协商解决，要求对方履行还款义务。
- 若协商无果，你可以收集相关证据（如转账记录、聊天记录等），向法院提起民事诉讼，要求朋友归还借款。
- 法院在审理后，如果认定借款事实存在，会判决朋友归还借款。如果朋友在判决规定的履行期内仍未还款，你可以向法院申请强制执行，法院将采取多种强制措施来要求对方履行还款义务，如查封财产、冻结银行账户等。
法律程序与成本：
- 虽然700元的金额不大，但法律程序是公正且平等的，不会因为金额大小而有所偏袒。
- 提起诉讼可能需要一定的时间和精力，以及可能的诉讼费用，但这是维护自己合法权益的必要途径。
二、道德层面
诚信原则：
- 借款不还违背了诚信原则，诚信是人际交往中的基本准则，也是社会和谐稳定的重要基石。
- 你的行为可能会影响你与朋友之间的关系，甚至可能对你的声誉造成负面影响。
友情与信任：
- 朋友之间应该相互信任和支持，借款不还的行为会破坏这种信任关系。
- 如果你因为700元而失去了一个朋友，那么从长远来看，这可能并不是一个划算的“交易”。
三、建议与行动
优先沟通协商：
- 首先尝试与朋友进行友好沟通，了解对方不还款的原因，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。
收集证据：
- 如果沟通无果，开始收集相关证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。
考虑法律途径：
- 如果朋友仍然拒绝还款，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。虽然过程可能有些麻烦，但这是最有效且合法的方式。
反思与预防：
- 从这次经历中吸取教训，以后在借钱给他人时要更加谨慎。可以考虑要求借款人签订正式的借款合同或借条，并明确约定还款期限和违约责任等条款，以降低未来发生类似风险的可能性。
最后，我建议你还是尽量与朋友沟通协商，争取以和平的方式解决这个问题。如果确实无法协商解决，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。