针对你目前的情况，首先明确结论：你需要采取法律手段保护自己和孩子的权益，同时可以考虑通过沟通或第三方介入来缓解孩子面临的压力。以下是从不同角度给出的具体分析和建议：

1. 关于离婚诉讼与租房居住：

   • 你已经起诉男方离婚但尚未离成，这期间你选择在外租房居住是合法的，也是保护自己的一种方式。重要的是要确保你的租房行为不违反任何法律条款，比如租赁合同的有效性、租金支付等。
   • 在此期间，你应继续关注离婚诉讼的进展，积极配合法院的工作，提供必要的证据和材料，以推动诉讼的顺利进行。

2. 关于男方对孩子施加压力：

   • 男方作为父亲，有义务为孩子提供一个健康、和谐的成长环境。他给孩子施加压力的行为可能构成对子女权益的侵害。
   • 法律手段：你可以考虑向法院申请临时保护令或行为保全，要求男方停止对孩子施加压力。同时，在离婚诉讼中，你可以将此作为男方不适合抚养子女的证据之一，争取子女的抚养权。
   • 沟通解决：在采取法律手段之前，你也可以尝试与男方进行沟通，表达你的担忧和孩子的感受，看是否能达成共识，共同为孩子创造一个更好的成长环境。
   • 第三方介入：如果沟通无果，你可以考虑寻求第三方（如家庭调解员、心理咨询师等）的帮助，他们可能能提供更专业的建议和解决方案。

3. 关于保护自己和孩子的权益：

   • 在整个过程中，你要确保自己和孩子的安全。如果男方有暴力倾向或威胁行为，你应立即报警并寻求法律保护。
   • 同时，你要保留好所有与男方沟通、孩子受到压力的证据（如聊天记录、录音、视频等），这些证据在离婚诉讼和争取子女抚养权时可能起到关键作用。

4. 关于后续行动的建议：

   • 继续推进离婚诉讼，确保自己的权益得到保障。
   • 关注孩子的心理健康，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。
   • 与男方保持必要的沟通，但避免直接冲突，尽量通过法律途径解决问题。

最后，我想强调的是，离婚诉讼和子女抚养问题都是复杂的法律事务，需要专业的法律知识和经验来处理。如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。