如果被人打了，而对方声称是你自己摔的，你可以按照以下步骤来处理：

1. 立即报警并寻求医疗救助：

   • 无论伤势轻重，首先应立即报警，让警方介入调查。警方会记录现场情况，收集证据，并可能进行伤情鉴定。
   • 同时，尽快寻求医疗救助，确保自己的伤势得到妥善处理。医疗记录也是后续维权的重要证据。

2. 收集并保留证据：

   • 现场证据：如果可能，尽量保留现场的照片、视频等，这些可以直观展示事发时的场景。
   • 证人证言：寻找目击者，并记录他们的联系方式和证言。证人证言在证明事件经过方面具有重要作用。
   • 医疗记录：保留所有与伤势相关的医疗记录，包括诊断书、治疗记录、费用清单等。
   • 其他证据：如与对方的沟通记录（短信、微信等）、监控录像等，也可能成为关键证据。

3. 配合警方调查：

   • 积极配合警方的调查工作，提供你所知道的所有信息。警方会根据调查情况，决定是否立案以及如何处理。

4. 考虑法律途径维权：

   • 民事赔偿：如果伤势构成轻伤或以上，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
   • 刑事责任：如果对方的打人行为构成犯罪（如故意伤害罪），你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。在刑事诉讼过程中，你也可以提起附带民事诉讼，要求赔偿。

5. 注意事项：

   • 不要私下和解：在未了解清楚法律后果和赔偿标准前，不要轻易与对方私下和解。这可能导致你无法获得应有的赔偿。
   • 及时咨询律师：在整个过程中，及时咨询专业律师的意见是非常重要的。律师可以根据你的具体情况，提供针对性的法律建议和帮助。

可能面临的法律后果：

• 如果对方的打人行为被证实，且构成犯罪，那么对方将面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役等。
• 无论对方是否构成犯罪，你都有权要求对方承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费等。

建议：

• 在处理此类事件时，保持冷静和理智，不要采取过激行为。
• 尽快寻求法律帮助，确保自己的权益得到妥善保护。

如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询。