结论：登记在林权证四至界限之内的土地被别人侵占建了房子，您是有可能通过诉讼要回该土地的，但具体能否成功要回，需结合实际情况判断。以下从不同角度为您详细分析：
法律背景与依据
林权证的法律效力：林权证是确认森林、林木和林地所有权或使用权的法律凭证，具有公示公信的效力。根据相关法律规定，林权证上记载的四至界限范围内的土地，其使用权归林权证持有人所有。
土地侵占的法律责任：如果他人未经许可，在您的林权证四至界限范围内建房，这构成了对您的土地使用权的侵占。根据《民法典》等相关法律规定，您有权要求侵占人停止侵害、排除妨碍、返还财产，并可以要求赔偿损失。
诉讼要回土地的可能性与条件
证据充分性：要成功通过诉讼要回土地，您需要提供充分的证据证明您对该土地拥有合法的使用权，且该土地确实被他人侵占。这包括但不限于林权证、土地测量报告、现场照片、证人证言等。
侵占行为的持续性：如果侵占行为已经持续了一段时间，且侵占人已经在该土地上建房并居住，这可能会增加诉讼的难度。但即便如此，只要您能证明土地使用权归您所有，且侵占行为未经您许可，您仍然有权要求侵占人返还土地。
诉讼时效：虽然土地侵占行为可能持续多年，但根据《民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。不过，如果自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。因此，在发现土地被侵占后，应及时采取法律措施。
诉讼流程与建议
收集证据：首先，您需要收集所有能证明您对该土地拥有合法使用权的证据，以及证明土地被侵占的证据。
咨询律师：在准备诉讼前，建议您咨询专业律师，了解具体的诉讼流程和可能遇到的法律问题。
提起诉讼：在律师的指导下，向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求侵占人停止侵害、排除妨碍、返还土地，并赔偿损失。
参与诉讼：在诉讼过程中，积极配合法院的工作，提供必要的证据和材料，维护自己的合法权益。
最后建议：面对土地被侵占的情况，保持冷静和理性至关重要。通过法律途径解决问题是最有效、最合法的方式。如果您在诉讼过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律支持。