核心结论：在骑行中被酒驾撞且交警到场后，不建议选择私了。若坚持私了，赔偿应涵盖医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、车辆维修费等实际损失，以及可能的后续治疗费和精神损害赔偿，但私了存在诸多风险。

详细分析：

1. 不建议私了的原因：

   • 法律风险：酒驾是违法行为，涉及刑事责任和行政处罚。私了可能使酒驾者逃避应有的法律制裁，同时也可能让你失去通过法律途径获得更全面赔偿的机会。
   • 赔偿不确定性：私了时，双方可能对赔偿项目和金额存在分歧，且缺乏法律程序的保障，一旦后续出现争议，难以解决。
   • 证据保留问题：交警到场后，会进行现场勘查、询问笔录等，这些证据对于后续的法律程序至关重要。私了可能导致这些证据无法被充分利用。

2. 若坚持私了，赔偿项目应包括：

   • 医疗费：包括因事故导致的所有医疗费用，如急诊费、住院费、药费等。
   • 误工费：因事故导致的无法工作而减少的收入，需提供收入证明和误工时间证明。
   • 护理费：如果受伤需要护理，应支付护理人员的费用。
   • 营养费：根据医嘱或实际需要，支付一定的营养费用。
   • 交通费：因就医或处理事故而产生的交通费用。
   • 车辆维修费：骑行车辆因事故损坏的维修费用。
   • 后续治疗费：如果受伤需要后续治疗，应预估并支付相应的费用。
   • 精神损害赔偿：如果事故给你造成了严重的精神损害，可以要求一定的精神损害赔偿，但这一部分在私了中可能较难达成一致。

3. 私了的风险与注意事项：

   • 签订书面协议：如果坚持私了，务必签订书面协议，明确赔偿项目、金额、支付方式等，以避免后续争议。
   • 保留相关证据：即使选择私了，也应保留好所有与事故相关的证据，如医疗记录、费用单据、交警的勘查报告等。
   • 考虑后续风险：私了后，如果后续出现未预料到的健康问题或费用，可能难以再向酒驾者追偿。

建议行动：

• 优先选择法律程序：建议通过交警部门或法院等法律途径解决赔偿问题，以确保你的权益得到充分保障。
• 咨询专业律师：在处理此类事故时，可以向我咨询，我可以根据具体情况提供更详细的法律建议和帮助。