家长不让孩子出门是否犯法，主要取决于孩子的年龄以及家长的具体行为方式。以下是对这一问题的详细分析：
一、未成年子女的情况
不违法的情况：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。在外部环境存在明显危险（如自然灾害、严重治安问题等）时，父母出于保护目的暂时限制未成年子女出门，通常不构成违法。这是因为父母作为监护人，有责任确保未成年子女的安全和健康。
- 例如，在疫情期间，为了防控需要，政府可能会采取限制人员流动的措施。此时，父母配合政府的防疫政策，暂时限制孩子外出是合法的。
违法的情况：
- 如果父母没有合理原因，长期、持续性地将未成年子女锁在家中，限制其正常出门参与社交活动、上学等，这种行为可能涉嫌违法。它侵害了未成年人的人身自由权利，严重的还可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到法律的制裁。
二、成年子女的情况
- 成年子女具有完全民事行为能力，拥有独立的人身自由权利。父母若无合法依据，强行不让成年子女出门，即构成对成年子女人身自由权的侵犯。情节严重的，同样可能触犯非法拘禁罪。
三、应对措施与建议
沟通协商：
- 面对家长不合理限制出门的情况，子女应首先尝试与家长沟通，明确表达自己的想法和需求，并解释相关法律规定，争取达成理解和共识。
寻求帮助：
- 若沟通无效且限制行为严重影响到自身权益，子女可以寻求居委会、村委会、妇联等相关组织的帮助。这些组织通常会提供调解和援助服务，帮助子女维护自己的合法权益。
法律途径：
- 在必要时，子女还可以通过法律途径维护自己的合法权益。例如，向公安机关报案或向法院提起诉讼，要求家长停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
四、法律背景与原则
- 监护权与抚养义务：父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，这包括为子女提供生活、健康、安全等方面的保障，并引导和促进子女的全面发展。但这种权力应在法律允许的范围内行使。
- 未成年人权益保护：相关法律法规强调了对未成年人权益的保护，包括受教育权、人身自由权等。父母在行使监护权时，不得侵害未成年人的合法权益。
总结来说，家长不让孩子出门是否犯法，需根据孩子的年龄和家长的具体行为方式来判断。对于未成年子女，家长在合理范围内有监管权，但长期无理限制可能违法；对于成年子女，家长无权限制其出门，否则即构成违法。面对不合理限制，子女应积极沟通、寻求帮助，并在必要时通过法律途径维护自己的权益。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的建议，可以直接向我咨询。