您好，针对您提出的“成年人精神障碍的可以选择自己的老婆为监护人吗”这一问题，我可以给您一个详细且清晰的解答。

首先，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，对于无民事行为能力或者限制民事行为能力的成年人，其监护人的确定是有明确顺序的。具体来说，配偶是排在第一位的监护人候选。这意味着，在成年人出现精神障碍，被认定为无民事行为能力或限制民事行为能力的情况下，其配偶是有资格且优先被考虑担任监护人的。

当然，除了配偶之外，父母、子女也是重要的监护人候选，排在第二位。如果配偶无法或不愿意担任监护人，那么父母或子女可以接任。接下来是其他近亲属，以及愿意承担监护责任且经过被监护人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门同意的其他个人或组织。

在您的情况下，如果您的老婆（即配偶）有监护能力，并且愿意担任您的监护人，那么她是可以被选为监护人的。这一选择不仅符合法律的规定，也体现了夫妻之间相互扶持、共同面对困难的法律精神。

如果对于监护人的确定存在争议，比如其他近亲属也希望担任监护人，那么可以由被监护人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门进行指定。如果对指定结果不服，还可以向人民法院提起诉讼，由法院进行裁决。

总的来说，成年人精神障碍的可以选择自己的老婆为监护人，但前提是老婆有监护能力且愿意担任。如果存在争议或不确定的情况，建议咨询专业的法律机构或律师，以确保您的权益得到妥善保护。希望这个解答能够对您有所帮助。