若因超市促销活动被踩伤，可依据不同责任主体及过错情况，要求相关方承担相应赔偿责任，具体如下：

1. 超市承担责任的情况

   • 安全保障义务：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。超市作为促销活动的组织者和场所管理者，有义务保障顾客在活动期间的人身安全。例如，在促销活动现场，超市应合理安排人员维持秩序，设置明显的安全警示标识，对可能存在危险的区域进行隔离等。如果超市没有尽到这些安全保障义务，导致顾客被踩伤，那么超市应当承担主要的赔偿责任。
   • 赔偿范围：赔偿范围通常包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。例如，顾客因被踩伤住院治疗，产生的医药费、住院期间的护理费、往返医院的交通费等，超市都应予以赔偿。若顾客因受伤无法正常工作，导致收入减少，超市也需赔偿相应的误工费。

2. 其他参与者承担责任的情况

   • 过错责任：如果在促销活动中，其他参与者存在故意或重大过失行为导致他人被踩伤，那么该参与者应当承担相应的赔偿责任。例如，有人在活动现场故意推搡、拥挤他人，引发踩踏事故，导致他人受伤，那么这个故意推搡的人就需要对受伤者承担赔偿责任。
   • 责任划分：当超市和其他参与者都存在过错时，需要根据各自的过错程度来确定责任比例。一般来说，超市作为活动组织者和场所管理者，承担的责任相对较大，但其他参与者的过错行为也是导致事故发生的重要因素，也应承担相应比例的责任。例如，超市虽然采取了一定的安全保障措施，但措施不够完善，同时有其他参与者故意拥挤，导致顾客被踩伤，那么超市可能承担60%的责任，故意拥挤的参与者承担40%的责任。具体责任比例需要根据实际情况，由法院或相关调解机构进行认定。

3. 赔偿流程

   • 协商解决：受伤后，顾客可以先与超市或相关责任方进行协商，要求其承担赔偿责任。在协商过程中，顾客应提供相关的证据，如医疗费用单据、误工证明等，以证明自己的损失。例如，顾客可以拿着医院的收费票据、单位出具的误工证明等与超市协商赔偿事宜。
   • 调解或诉讼：如果协商不成，顾客可以向消费者协会、人民调解委员会等组织申请调解，也可以直接向人民法院提起诉讼。在调解或诉讼过程中，需要提供充分的证据来支持自己的主张，如现场照片、视频、证人证言等。例如，顾客可以提供活动现场的监控视频，证明超市未尽到安全保障义务或其他参与者的过错行为，以便在调解或诉讼中获得合理的赔偿。