从央视截的图或视频，并不一定不算侵权，这取决于具体的使用情况和法律规定。以下从几个角度详细分析：
著作权保护的基本原则：
- 著作权法保护的是作品的原创性表达，包括文字、音乐、美术、摄影、电影等作品。央视制作的节目，无论是新闻、纪录片还是综艺节目，都享有著作权保护。
- 未经著作权人许可，擅自复制、发行、表演、放映、广播、汇编、通过信息网络向公众传播其作品的，均构成侵权。
截图或视频使用的合法性判断：
- 个人学习、研究或欣赏：根据《著作权法》的规定，为个人学习、研究或者欣赏，使用他人已经发表的作品，可以不经著作权人许可，不向其支付报酬，但应当指明作者姓名或者名称、作品名称，并且不得影响该作品的正常使用，也不得不合理地损害著作权人的合法权益。因此，如果是为了个人学习、研究或欣赏而截图或使用少量视频片段，通常不构成侵权。
- 商业用途或公开传播：如果截图或视频被用于商业用途，如广告、宣传、销售等，或者通过信息网络向公众传播，如上传到社交媒体、视频网站等，则很可能构成侵权。因为这些行为超出了个人使用的范围，可能损害著作权人的经济利益。
合理使用的界限：
- 合理使用是著作权法中的一项重要制度，它允许在特定情况下未经著作权人许可而使用其作品。然而，合理使用的范围是有限的，必须符合法律规定的条件，如使用的目的、性质、范围以及是否影响作品的正常使用等。
- 在实践中，判断是否构成合理使用往往需要综合考虑多种因素，包括使用的目的、是否为非营利性质、使用的数量和质量、对原作品市场的影响等。因此，不能简单地认为从央视截的图或视频就一定属于合理使用。
法律后果与风险防范：
- 如果未经许可擅自使用央视的截图或视频，可能面临著作权人的侵权指控，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。在严重情况下，还可能构成犯罪，承担刑事责任。
- 为了防范法律风险，建议在使用央视的截图或视频前，先获得著作权人的许可或确认使用行为是否构成合理使用。如果无法获得许可或不确定是否构成合理使用，最好避免使用或寻求专业法律意见。
总结与建议：从央视截的图或视频是否侵权，取决于具体的使用情况和法律规定。如果是为了个人学习、研究或欣赏而使用少量截图或视频片段，通常不构成侵权；但如果是为了商业用途或公开传播而使用，则很可能构成侵权。因此，在使用前务必谨慎评估风险，并考虑获得著作权人的许可或寻求专业法律意见。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。