结论前置：抢占遗产一方子女帮助老人立遗嘱是否合法，不能一概而论，需根据具体情况判断。若子女未利用优势地位或未采取不正当手段影响老人意志，且遗嘱内容合法有效，则该遗嘱合法；反之，则可能因违反法律规定而被认定无效。

详细分析：

1. 遗嘱的合法性基础：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，遗嘱是遗嘱人生前在法律允许的范围内，按照法律规定的方式对其遗产或其他事务所作的个人处理，并于遗嘱人死亡时发生效力的法律行为。
   • 遗嘱的合法性要求遗嘱人必须具备完全民事行为能力，遗嘱内容必须合法，且遗嘱的订立必须符合法定形式。

2. 子女帮助老人立遗嘱的合法性判断：

   • 若子女未利用优势地位或未采取不正当手段：如果子女在帮助老人立遗嘱时，没有利用自己的优势地位（如经济依赖、情感控制等）或采取不正当手段（如欺骗、胁迫等）来影响老人的意志，且遗嘱内容合法、符合法定形式，那么该遗嘱是合法的。
   • 若子女利用优势地位或采取不正当手段：如果子女在帮助老人立遗嘱时，利用了自己的优势地位或采取了不正当手段来影响老人的意志，导致遗嘱内容不是老人的真实意思表示，或者遗嘱内容违反了法律规定（如剥夺了缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权），那么该遗嘱可能因违反法律规定而被认定无效。

3. 实际操作中的注意事项：

   • 确保遗嘱人的真实意思表示：在帮助老人立遗嘱时，应确保遗嘱内容是老人的真实意思表示，避免子女利用自己的优势地位或采取不正当手段来影响老人的意志。
   • 遵循法定形式：遗嘱的订立必须符合法定形式，如自书遗嘱、代书遗嘱、录音遗嘱、口头遗嘱、公证遗嘱等，每种形式都有其特定的要求，应严格遵守。
   • 保留证据：在帮助老人立遗嘱的过程中，可以保留相关证据（如录音、录像、证人证言等），以证明遗嘱内容是老人的真实意思表示，且遗嘱的订立过程合法合规。

法律建议：

• 如果您作为子女，想要帮助老人立遗嘱，建议咨询专业律师，了解遗嘱的合法性要求和订立程序，确保遗嘱内容合法有效。
• 如果您作为其他继承人，对遗嘱的合法性有疑问，也可以咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及如何维护自己的合法权益。

可能法律后果：

• 如果遗嘱被认定合法有效，那么遗产将按照遗嘱的内容进行分配。
• 如果遗嘱被认定无效，那么遗产将按照法定继承的方式进行分配，即按照《中华人民共和国民法典》中关于继承的规定，由第一顺序继承人（配偶、子女、父母）继承，没有第一顺序继承人的，由第二顺序继承人（兄弟姐妹、祖父母、外祖父母）继承。

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