遇到报警后对方在笔录中捏造事实诬陷的情况，您可以通过以下法律途径维护自身权益，我将从程序应对和实体维权两个层面为您详细说明：

一、程序应对：及时提出异议并固定证据

1. 当场提出书面异议
   在公安机关制作笔录时，若发现对方陈述与事实不符，您有权要求在笔录中补充说明或单独提交书面异议。根据《公安机关办理行政案件程序规定》第77条，笔录应当交被询问人核对，对记载有遗漏或差错的，可提出补充或更正。务必要求民警将您的异议内容附卷，这是后续维权的关键证据。

2. 申请调取监控或物证
   若诬陷内容涉及具体场景（如纠纷地点、物品损坏等），可立即要求公安机关调取现场监控、指纹鉴定等客观证据。例如，若对方诬陷您损坏财物，可申请对物品损坏时间、成因进行司法鉴定，用技术手段还原真相。

二、实体维权：追究对方法律责任

1. 行政处罚：诬告陷害的治安责任
   根据《治安管理处罚法》第42条，捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或治安管理处罚的，可处5-10日拘留+500元以下罚款；情节较重的，处10-15日拘留+1000元以下罚款。您需向公安机关提供对方捏造事实的证据（如证人证言、聊天记录等），推动对其行政处罚。

2. 刑事追责：诬告陷害罪的构成要件
   若对方捏造的事实足以使您受到刑事追究（如诬告您盗窃、故意伤害等），且情节严重（如导致您被刑事拘留、逮捕等），可能构成《刑法》第243条诬告陷害罪，处3年以下有期徒刑、拘役或管制。关键证据包括：对方笔录内容、您被采取强制措施的文书、证人证言等，需通过刑事自诉或向公安机关控告启动程序。

3. 民事赔偿：名誉权侵权之诉
   若对方诬陷行为导致您社会评价降低（如被单位辞退、亲友误解等），可依据《民法典》第1024条提起名誉权侵权诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失费等。需证明：对方存在捏造事实的行为、您的名誉受损结果、两者间的因果关系。

三、实务建议：分阶段推进维权

1. 第一时间固定证据：保存所有能证明对方诬陷的证据（如录音、聊天记录、证人联系方式等），避免证据灭失。
2. 书面催告公安机关履职：若民警未及时处理您的异议，可向派出所或分局提交《要求依法处理诬告陷害行为的申请书》，明确要求对对方进行处罚或立案。
3. 同步准备民事诉讼材料：在推动行政/刑事程序的同时，可委托律师起草民事起诉状，通过“刑民交叉”策略增加维权力度。

示例场景：若对方在笔录中诬陷您殴打他，但现场监控显示您未动手，您可：
① 要求民警将监控视频附卷；
② 提交医院诊断证明（证明对方伤情与您无关）；
③ 申请对对方伤情成因进行司法鉴定；
④ 若对方被行政处罚后仍不悔改，可提起民事诉讼要求赔偿。

最后提醒：法律程序具有严格时效性，建议您在发现被诬陷后72小时内完成证据固定和异议提交。如有具体证据材料或案件细节需要分析，可直接向我咨询，我将结合证据为您制定详细维权方案。