结论：是否可以起诉，取决于多个因素，包括借款事实的证据、转账行为的性质以及对方是否构成违约或侵权等。以下从不同角度为你详细分析：
一、借款事实的证据
书面证据：如果你与朋友之间有书面的借款合同或借条，并且明确约定了借款金额、还款期限、利息等条款，这将是最有力的证据。即使她的账号被冻结，转账给她朋友的行为，在合同有明确约定或事后得到你认可的情况下，仍可视为借款的交付。
口头证据与转账记录：如果没有书面合同，但你有转账记录（如银行转账凭证、微信或支付宝转账记录等）以及能够证明借款事实的口头证据（如聊天记录、录音等），这些证据结合起来也可能构成完整的证据链，证明借款关系的存在。
二、转账行为的性质
指定收款：如果你在借款时明确指示或事后同意将款项转账至她朋友的账户，那么这种转账行为可以视为借款的交付。在此情况下，你仍有权要求她按照约定还款。
非指定收款：如果你并未指示或同意将款项转账至她朋友的账户，而是她自行决定转账的，这可能会引发一些争议。但只要你能证明这笔转账是出于借款的目的，并且她实际上收到了这笔款项（或她朋友代为接收并转交），你仍然有权要求她还款。不过，这种情况下可能需要更多的证据来支持你的主张。
三、对方是否构成违约或侵权
违约：如果借款合同中明确约定了还款期限，而她未按期还款，则构成违约。你有权依据合同要求她承担违约责任，包括还款、支付利息或违约金等。
侵权：如果她的行为（如账号被冻结后恶意转移财产）导致你无法收回借款，且这种行为构成侵权（如欺诈、恶意逃避债务等），你也有权要求她承担侵权责任。但这种情况下的举证难度可能较大，需要充分的证据支持。
四、起诉的建议
收集证据：在决定起诉前，务必收集好所有与借款事实相关的证据，包括书面合同、转账记录、聊天记录等。
咨询律师：虽然我可以为你提供一些法律上的建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在起诉前，我建议你进一步向我咨询，以便更准确地评估案件的胜诉可能性以及制定合适的诉讼策略。
提起诉讼：如果你决定起诉，需要准备好起诉状和相关证据材料，并向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要积极配合法院的调查和审理工作，以便尽快解决纠纷。
最后，我想强调的是，法律纠纷的解决往往需要时间和精力。在决定起诉前，请务必权衡利弊并考虑清楚。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。