您好，关于“老赖”是否可以随时换号码以逃避相关限制和惩戒的问题，这其实是一个涉及法律执行和社会信用体系的重要问题。

首先，我们要明确的是，“老赖”指的是那些有能力履行但拒不履行生效法律文书确定义务的被执行人。为了促使他们履行义务，推进社会信用体系建设，我国法律对“老赖”采取了一系列的信用惩戒措施。

关于换号码的问题，虽然“老赖”理论上可以更换电话号码，但这并不意味着他们可以逃避法律的制裁和社会的信用惩戒。以泸州市合江县人民法院为例，他们与移动、联通、电信三家运营商协作，为“老赖”推出了专属定制的“失信彩铃”。这种彩铃是跟人“走”的，也就是说，无论“老赖”更换多少个电话号码，只要这些号码是在运营商处登记的，并且与“老赖”的身份信息相关联，那么拨打这些号码时，都会听到提示音，告知所拨打的机主是“老赖”，需谨慎交往。

此外，除了失信彩铃这一措施外，法院还会将失信被执行人名单信息录入最高人民法院失信被执行人名单库，并通过该名单库统一向社会公布。这些信息还会被通报给政府相关部门、金融监管机构、金融机构等，供相关单位在政府采购、招标投标、行政审批、融资信贷等方面对失信被执行人予以信用惩戒。因此，即使“老赖”更换了电话号码，他们的失信行为仍然会被社会所知晓，并受到相应的限制和惩戒。

综上所述，“老赖”并不能通过更换电话号码来逃避法律的制裁和社会的信用惩戒。相反，这种行为只会让他们更加孤立无援，面临更加严重的后果。因此，我建议“老赖”们应该积极履行生效法律文书确定的义务，主动纠正失信行为，以重建自己的信用和声誉。