老赖是可以办理手机号的。这一结论主要基于以下几点分析：

1. 法律法规层面

目前，我国并没有明确的法律法规规定“老赖”（即失信被执行人）不能办理手机号。手机号的办理主要涉及到的是通信服务合同的签订，这一行为本身并不直接受到失信被执行人名单的限制。失信被执行人名单主要限制的是高消费行为及一些特定的经济活动，如乘坐飞机、高铁等交通工具，入住星级酒店，购买不动产或新建、扩建、高档装修房屋，租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公，购买非经营必需车辆，旅游、度假，以及子女就读高收费私立学校等。

2. 实际操作层面

从实际操作的角度来看，办理手机号主要需要提供身份证明等基本信息，并签订通信服务合同。这一过程中，并不涉及对个人信用状况的直接审查。因此，即使一个人被列入了失信被执行人名单，他仍然可以凭借有效的身份证明去办理手机号。

3. 潜在影响与风险提示

虽然老赖可以办理手机号，但需要明确的是，作为失信被执行人，其信用状况已经受到了严重的损害。这种信用损害可能会对其未来的经济活动产生不利影响，比如难以获得银行贷款、信用卡等金融服务。此外，如果老赖因为欠债不还等行为被债权人起诉，并且法院作出了对其不利的判决，那么其名下的财产（包括手机号等可能被视为财产权益的物品）都有可能被法院查封、冻结或拍卖以偿还债务。虽然手机号本身的价值可能不高，但在某些情况下，它也可能成为执行财产的一部分。

4. 建议与提醒

对于老赖而言，更重要的是要认识到自己的失信行为所带来的严重后果，并积极采取措施来纠正自己的行为。比如，可以与债权人协商制定还款计划，并按照计划逐步偿还债务。这样不仅可以避免进一步的法律纠纷和信用损害，还有可能逐步恢复自己的信用状况。

总结来看，老赖是可以办理手机号的，但这并不意味着他们可以逃避法律责任和信用损害所带来的后果。作为失信被执行人，他们应该积极面对自己的问题，并采取措施来纠正自己的行为。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。