人寿保单借款逾期后，您可通过以下方式主动还款以避免进一步法律风险及信用损害：

1. 直接联系保险公司还款
   最直接的方式是联系承保的保险公司，通过其官方客服渠道（如客服电话、官方网站或APP）查询逾期金额及还款方式。保险公司通常会提供线上还款入口（如银行卡转账、第三方支付平台等），或指导您通过线下柜台办理。需注意：还款时应确认账户信息准确，避免因操作失误导致还款未到账。

2. 通过银行代扣或自动扣款功能补缴
   若保单借款时已绑定银行卡并开通自动扣款，逾期后可将足额资金存入该账户，等待保险公司发起补扣。需注意：部分保险公司可能因逾期暂停自动扣款，需提前与保险公司确认功能是否恢复，或选择主动还款。

3. 协商分期或延期还款（需保险公司同意）
   若逾期金额较大或短期无力全额偿还，可尝试与保险公司协商分期还款或延期还款。需满足条件：

   • 逾期时间较短（如未超过3个月）；
     
   • 借款人无恶意拖欠记录；
     
   • 提供合理还款计划（如收入证明、资产证明等）。
     风险提示：协商结果需以书面协议为准，口头承诺可能无效。

4. 通过法律途径解决争议（极端情况）
   若因保险公司过错导致逾期（如未及时通知还款、系统故障等），可要求其免除部分违约金或利息；若双方争议无法协商，可向当地银保监会投诉或通过诉讼解决。需注意：需保留相关证据（如还款记录、沟通记录等）。

操作建议：

• 优先选择前两种方式主动还款，避免逾期记录影响个人征信；
  
• 还款后及时索取还款凭证，并确认保单状态（如借款是否结清、保单效力是否恢复）；
  
• 若保单因逾期失效，需按保险公司要求办理复效手续（可能需补缴保费及利息）。
  

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