结论：一个人没有证据非法造谣是违法的，可能涉及民事侵权，甚至可能构成刑事犯罪。

详细分析：

1. 民事侵权角度：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。非法造谣，即无根据地编造并传播虚假信息，损害他人名誉的行为，明显违反了这一规定。
   • 法律后果：被造谣者有权要求造谣者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。如果造谣行为造成了严重的精神损害，被造谣者还可以主张精神损害赔偿。

2. 刑事犯罪角度：

   • 法律依据：在特定情况下，非法造谣还可能构成刑事犯罪。例如，如果造谣行为严重扰乱了社会秩序，或者造成了恶劣的社会影响，可能构成《中华人民共和国刑法》中的诽谤罪或其他相关罪名。
   • 法律后果：一旦构成刑事犯罪，造谣者将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利等。

3. 证据的重要性：

   • 举证责任：在民事诉讼中，通常遵循“谁主张，谁举证”的原则。因此，被造谣者需要提供证据证明造谣者的行为确实存在，并且造成了损害。然而，这并不意味着造谣者可以因为没有证据就逃避法律责任。在某些情况下，即使造谣者试图隐藏证据，法律也会通过其他方式（如推定、间接证据等）来认定其责任。
   • 证据收集：对于被造谣者来说，及时收集并保存相关证据至关重要。这包括但不限于造谣信息的截图、录音、录像、证人证言等。这些证据将在后续的法律程序中发挥关键作用。

4. 实际建议：

   • 保持冷静：面对非法造谣，首先要保持冷静，不要采取过激行为。
   • 收集证据：尽快收集并保存所有与造谣行为相关的证据。
   • 寻求法律帮助：及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律途径和后果。
   • 依法维权：根据律师的建议，选择合适的法律途径来维护自己的权益，如提起民事诉讼或报警处理。

总结：非法造谣是违法的行为，无论是否有直接证据，都可能面临民事侵权甚至刑事犯罪的法律责任。因此，建议大家在网络空间和现实生活中都要谨慎言行，避免无根据的编造和传播虚假信息。如果遇到非法造谣的情况，应及时收集证据并寻求法律帮助来维护自己的权益。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。