工会作为职工自愿结合的工人阶级群众组织，在开展活动时必须遵循一系列法律法规，以确保其工作的合法性和有效性。具体来说，工会必须遵守和维护以下法律：
一、宪法
工会必须遵守和维护宪法，以宪法为根本的活动准则。宪法是我国的根本大法，具有最高的权威性和法律效力。工会作为社会团体，必须在宪法和法律的范围内开展活动，确保工会工作有明确的方向，并真正维护职工群众的根本利益。
二、工会法
《中华人民共和国工会法》是工会开展工作的直接法律依据。该法明确了工会的性质、地位、职责和权利，以及工会与政府、企业之间的关系等。工会必须依照工会法的规定，独立自主地开展工作，维护职工的合法权益，协调劳动关系，促进企业发展和社会和谐。
三、其他相关法律法规
除了宪法和工会法外，工会还需要遵守其他与劳动关系、职工权益相关的法律法规，如《劳动法》、《劳动合同法》、《社会保障法》等。这些法律法规为工会维护职工权益提供了具体的法律依据和操作指南。
工会活动准则的详细解释：
坚持党的领导：工会作为工人阶级的群众组织，必须坚持党的领导，自觉贯彻执行党的基本路线和纲领。只有在党的领导下，工会才能保持正确的政治方向，沿着正确的道路前进。
独立自主开展工作：工会应该按照自身的性质、基本职责和特点，依照法律和工会章程独立自主地开展工作。这包括代表职工与企业进行平等协商和签订集体合同，主持职工代表大会的日常工作等。
与政府密切合作：工会与人民政府是相互支持、相互配合，密切合作的关系。工会应当支持政府的工作，协助政府开展涉及职工切身利益的问题的解决。同时，政府也应当认真听取工会和广大职工的意见，保障职工的合法权益。
维护职工权益：工会的核心职责是维护职工的合法权益。这包括维护职工的劳动权益、民主权利、经济利益等。工会应该通过合法途径和方式，为职工争取更好的工作条件和待遇。
综上所述，工会必须遵守和维护宪法、工会法以及其他相关法律法规，以这些法律为根本的活动准则，独立自主地开展工作，维护职工的合法权益，促进企业发展和社会和谐。