面对男方起诉要求女方退还彩礼的情况，女方可以从以下几个方面进行合理且有力的抗辩，以维护自己的合法权益：
一、明确彩礼的法律性质及习俗基础
彩礼作为附条件赠与：首先，要强调彩礼在当地习俗中通常被视为以双方结婚并共同生活为目的的赠与。既然双方已经举行了结婚仪式并共同生活（尽管时间不长），那么可以认为赠与的条件已经成就，男方要求退还彩礼缺乏合理性。
习俗支持不退还：详细阐述你们当地关于彩礼的传统习俗，比如一旦男女双方举行了结婚仪式并共同生活，彩礼就归女方家庭所有，不再退还。这种习俗在当地可能具有广泛的社会认可度，可以作为有力的事实依据进行辩护。
无退还约定：强调彩礼是男方基于结婚目的自愿赠与的，双方并没有约定在特定情况下需要退还彩礼。
二、证明彩礼已用于共同生活
共同生活开销证据：收集并整理共同生活期间的购物发票、水电费账单、婚礼筹备费用清单等，证明彩礼已经在共同生活中得到了合理花费，比如支付了婚礼费用、购买了家具家电等婚嫁物品。
彩礼转化为共同财产：如果彩礼部分或全部用于了夫妻共同生活的重大事项，如购买婚房的部分装修费用、共同创业的启动资金等，这些支出对双方的共同生活和未来发展都有积极意义，也可以作为不退还彩礼的理由。
三、依据法律规定进行抗辩
不符合法定返还情形：根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五条的规定，只有在未办理结婚登记、办理结婚登记但未共同生活、婚前给付导致给付人生活困难这三种情形下，男方请求返还彩礼才可能得到支持。女方应结合自身情况，说明不存在上述法定情形。
反驳生活困难说辞：如果男方以“婚前给付导致生活困难”为由要求返还彩礼，女方应要求男方提供证据证明其生活困难的具体情况，并证明该困难并非由给付彩礼所导致。例如，可以要求男方提供收入证明、负债证明等，以证明其生活困难与给付彩礼无直接关联。
四、提供充分证据支持辩护观点
准确金额证据：如果男方夸大了彩礼金额，女方应提供聊天记录、证人证言等证据，证明实际收受的彩礼金额。
转账记录与对话记录：收集并整理与彩礼相关的转账记录、对话记录等，以证明彩礼的支付情况、性质及用途。这些记录可以作为直接证据，支持女方的辩护观点。
婚礼照片与视频：提供婚礼照片、视频等，证明双方已经按习俗举办了婚礼并共同生活。这些证据可以直观地展示双方的关系状态，有助于法院了解案件事实。
彩礼使用情况证明材料：如婚礼筹备费用清单、家庭开支记录等，证明彩礼已经用于合理开支。这些材料可以详细展示彩礼的使用情况，有助于法院判断彩礼是否应该退还。
五、注意聘礼所有权问题
根据法律规定，聘礼的所有权可能归女方父母所有，除非明确为女方个人财产或婚后共同财产。因此，在辩护时，女方应明确聘礼的所有权归属，避免不必要的争议。如果聘礼确实归女方父母所有，那么女方可以以此为由拒绝退还彩礼。
综上所述，女方在面对男方起诉退还彩礼的诉讼时，应充分准备证据，明确彩礼的性质、用途及所有权归属，并依据法律规定和习俗进行合理抗辩。通过有力的辩护和充分的证据支持，女方有望维护自己的合法权益。