如果只想还本金不还利息而债权人不同意，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是从多个角度为你提供的分析和建议：
合同条款与法律规定：
- 首先，你需要仔细审查借款合同中关于利息的条款。如果合同中明确规定了利息及其计算方式、还款期限等，那么你有义务按照合同约定支付利息。
- 如果合同未约定或约定不明利息，根据《民法典》的相关规定，自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或约定不明确的，视为不支付利息。但如果是非自然人之间的借款合同，法院可能会结合多种因素来确定利息。
与债权人的沟通协商：
- 主动沟通：在还款期限临近或逾期后，尽快主动与债权人取得联系，表明你的还款诚意和积极态度。
- 坦诚交流：详细、诚实地说明你目前的经济困境及其原因，如失业、收入减少、医疗费用等，并提供相应证明材料以增强说服力。
- 提出方案：清晰、具体地提出只偿还本金的还款方案，包括分阶段偿还本金的计划和时间安排。同时，也可以考虑提出支付一定比例的低息或采取利息分期支付方式，以作为妥协方案。
- 协商调整：根据债权人的反馈，灵活调整还款方案。如果债权人坚持要求支付全部利息，你可以尝试提出其他补偿方式，如延长还款期限、提供担保等。
达成书面协议的重要性：
- 一旦双方就还款事宜达成一致意见，务必以书面形式确定下来。协议中应明确还款金额、方式、时间、违约责任等关键条款。
- 确保协议合法有效，双方签字盖章，并各执一份以备后续可能出现的纠纷。书面协议是维护双方权益的重要依据。
法律途径与风险：
- 如果协商无果，债权人坚持要求支付全部利息，你需要仔细权衡利弊。在这种情况下，你可以考虑通过法律途径解决争端，但需注意法律程序可能耗时较长且成本较高。
- 在提起诉讼前，建议你再次审视借款合同和相关法律法规，确保你的诉求有法律依据。同时，准备好相关证据材料，如借款合同、还款记录、沟通协商的证据等。
- 如果法院判决你支付全部利息，你需要履行判决义务。否则，债权人可以申请强制执行，这可能会对你的信用记录和财产造成不利影响。
预防措施与未来规划：
- 在未来的借贷活动中，建议你充分评估借款人的信用状况和还款能力，避免再次陷入类似的困境。
- 在借款合同中明确约定利息、还款期限等关键条款，以减少未来纠纷和风险。同时，保留好所有与借贷相关的文件和记录。
总结与建议：面对只想还本金不还利息而债权人不同意的情况，你需要首先审查借款合同和法律规定，然后主动与债权人沟通协商并提出合理方案。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决争端，但需注意法律程序的风险和成本。在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。