结论：别人在群里说你“缺爱”，一般情况下不构成诽谤，但可能构成对人格权的侵犯，具体需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、关于诽谤的认定

诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。要构成诽谤，通常需要满足以下几个要件：

1. 捏造虚构事实：即所说的内容必须是完全不存在的，是凭空捏造的。
2. 散布：即将捏造的事实向不特定的多数人或者特定的多数人进行传播。
3. 情节严重：这通常指的是造成了一定的社会影响，或者对被诽谤者的名誉造成了实质性的损害。

在你说的情况中，“缺爱”这一表述，更多是一种主观的评价或者感受，而非一个可以客观验证的事实。除非说话者能够证明你确实“缺爱”（这在实际中几乎不可能），否则很难将其认定为捏造虚构事实。同时，仅仅在群里说一次，也很难达到“情节严重”的程度。

二、关于人格权的侵犯

虽然“缺爱”这一表述可能不构成诽谤，但它仍然可能构成对人格权的侵犯。人格权是民事主体享的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。在这个案例中，主要涉及到的是名誉权。

名誉权是指公民或法人保持并维护自己名誉的权利。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。虽然“缺爱”不是直接的侮辱或诽谤，但如果这种表述在特定的语境下，被理解为是对你人格的一种贬低或嘲讽，那么它就有可能构成对名誉权的侵犯。

三、实际建议

1. 沟通解决：如果这种表述让你感到不适，你可以尝试与说话者进行沟通，表达你的感受和不满，看是否能够达成和解。
2. 保留证据：如果沟通无果，或者你认为这种表述已经对你的名誉造成了实质性的损害，你可以考虑保留相关证据，如聊天记录、截图等。
3. 寻求法律帮助：如果你认为自己的名誉权受到了侵犯，且无法通过沟通解决，你可以向我咨询具体的法律途径和维权方法。我们可以根据具体情况，评估是否构成侵权，以及如何通过法律手段维护你的权益。

最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义和公民权益的重要工具。如果你遇到了类似的问题，不要害怕，也不要忍气吞声。你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。